热搜词
  • 微信订阅号
    微信扫一扫
    微信
  • 搜索
脖颈冒汗、脖子僵硬，轻微头抖、脸红，焦虑，失眠

脖颈冒汗、脖子僵硬，轻微头抖、脸红，焦虑，失眠 脖颈冒汗、脖子僵硬，轻微头抖、脸红，焦虑，失眠

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-12) 824 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...

上台紧张

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-09) 908 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...
消除紧张心理的十五个小技巧

消除紧张心理的十五个小技巧 消除紧张心理的十五个小技巧

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-08) 1,435 1
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...
怎么克服开会紧张手抖是可以这样解决的

怎么克服开会紧张手抖是可以这样解决的

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-05) 1,110 0
不同的人在不同的场合都会有各种各样的紧张表现，不同时候的紧张都是和自己的内心的情绪变化有关。很多人在感到紧张的时候，都是因...
有些不自信如何改变自己？

有些不自信如何改变自己？

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-05) 955 0
不自信、自卑的出现，有很多原因，其中主要一部分就是受家庭、成长环境的影响，一个刚出生的婴儿，有着与生俱来的自信、乐观和勇气...
消除焦虑的最好方法

消除焦虑的最好方法

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-04) 1,206 0
　　患有焦虑症的人往往心神不宁，焦燥不安，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状，严重影响自己的生活和工作。下面介绍消除焦虑...
如何克服紧张时的手抖？

如何克服紧张时的手抖？

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-04) 723 0
很多时候的手抖，是我们心理作用，情绪紧张所致。你从内心里觉得自己会手抖，一方面你可能确实偶尔会发生手抖的情况，另一方面你又...
为什么会紧张？如何克服紧张？

为什么会紧张？如何克服紧张？

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-03) 737 0
首先，要完全的接纳自己。接纳自己的长相，经历，家庭，性格，情绪……自卑的人很容易不喜欢自己，而这种不喜欢和苛责就更容易加重对...
演讲紧张的克服方法有哪些

演讲紧张的克服方法有哪些

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-03) 852 0
演讲的紧张心理可能造成一场演讲的失败，老师分享一些演讲紧张的克服方法，希望能帮到你。 　　演讲紧张的克服方法1.做好准...
如何提升自己的心理素质（二）

如何提升自己的心理素质（二）

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-02) 812 0
　　2、进行适当挫折教育 　　家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过...

热门标签

随机文章