如何克服紧张心理呢?

  紧张是很多人的通病,尤其是到了重大场合或者是演讲的时候,你的心情一定会变得超级紧张。那么你知道该如何克服紧张心理吗,一起来...

怎么克服紧张,方法很重要

  想要及时的摆脱上台发言的紧张,是所有不经常上台发言的人的常见表现。在这里,可以把自己多年来总结的方法告诉大家一些,希望可以...

消除紧张的最好方法

小颖老师 小颖老师 紧张声音颤抖 2周前 (11-06) 12 0
1、心理暗示法。消除紧张情绪,心理暗示是比较好的办法,告诉自己没有关系,什么事都会过去,凡事只要尽自己最大的力量就行了,不要觉...

如何正确的克服紧张?

休一老师 休一老师 紧张声音颤抖 1个月前 (10-21) 41 0
  紧张似乎是每个人都会遇到的事情,不论是再怎么有舞台经验的人,在面对大量的观众的时候,还是会出现紧张的问题。在需要上台发言之...

如何克服登台表演时的紧张情绪?

小颖老师 小颖老师 紧张声音颤抖 3个月前 (09-05) 53 0
建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径,但在演讲过程中,我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。克服紧张心...

克服紧张、声音颤抖没有你想象中那么难

金耀老师(微信号:qifeilvshi ) 表达能力良好的人能快速准确的传达自己的信息给周围的人,下属能领会他的布达信息,同事能接收到...

用肢体语言表达你的自信,解决紧张、声音颤抖你不知道的小技巧

金耀老师(微信号:qifeilvshi ) 在人与人的沟通、互动当中,肢体语言是最受关注及最具影响效力的,其次是沟通的语气和语调,最后...

克服当众讲话紧张、声音颤抖,你不了解的四步曲

金耀老师(微信号:qifeilvshi ) 想要克服紧张最主要的就是实践新的处事方式,如参加更多的社交活动,尽可能多的抓住讲话机会。当...

演讲紧张声音颤抖的解决办法

金耀老师(微信号:qifeilvshi )   在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手...

当众讲话的时候声音颤抖怎么办?

金耀老师(微信号:qifeilvshi ) 经常听同学吐槽,“我当众讲话的时候声音颤抖,怎么控制也不起作用,这可怎么办?”我对他说“这不挺...