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怯场，紧张怎么办？

怯场，紧张怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-22) 933 0
经常会收到这样的问题： 今天我就要去一家公司参加面试，可是我还是很紧张，怎么办？ 明天我就要进行一场公众演讲了，可是我还是...
遇到领导时，怎么不紧张

遇到领导时，怎么不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-22) 978 0
怕见领导是妨碍你亲近领导的最显见的“魔障”。很多人都有怕见领导的心态。他们见了领导就像老鼠见猫一样远远地躲开，怕和领导打招呼，...
害怕与人相处，怎么办

害怕与人相处，怎么办

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-22) 929 0
　无论是在学习还是工作当中，我们时常会因为这样那样一些事情而感觉到紧张担心，例如每次在考试的前一晚会因为紧张而失眠睡不好，又或...
你是否在这样的情况下，紧张害怕？

你是否在这样的情况下，紧张害怕？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-02-19) 1,042 0
在最近接的青少年心理案例中，常常见到这样的情况，有些人在长辈、异性面前不敢直视对方眼睛。针对这种情况，大家都比较苦恼，纷纷询...
见人害怕紧张，是社交恐惧症么？

见人害怕紧张，是社交恐惧症么？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-02-19) 1,048 0
不论什么事情，出问题了应该怎样解决？社恐就像我们得了一场大病一样，我们社恐人出现问题一直在找寻解决社恐的方法，这没错，但我们首...
遇见陌生人紧张害怕怎么办？

遇见陌生人紧张害怕怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-02-19) 2,027 0
顺其自然 对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧...

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