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克服遇事紧张的方法

克服遇事紧张的方法

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 1,266 0
生活中我们经常会遇到一些事情或者一些场合，如果是比较陌生不熟悉的时候，心里总是会感觉到紧张害怕，甚至还会因为紧张而自冒冷汗、...
培养自信是克服遇事紧张的源头

培养自信是克服遇事紧张的源头

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 1,131 0
如何培养自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时...
调整遇事紧张情绪的小方法

调整遇事紧张情绪的小方法

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 1,245 0
遇到事情会紧张，这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会紧张。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服紧张的心...
遇事心跳加速，特别紧张怎么办

遇事心跳加速，特别紧张怎么办

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 1,147 0
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并...
遇到一点小事就紧张，怎么克服？

遇到一点小事就紧张，怎么克服？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 1,021 0
每个人都有遇到紧张的时候，但千万不要因为因一时，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到紧张的时候，应该保持头脑清...
自己学会控制遇事紧张的情况

自己学会控制遇事紧张的情况

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 956 0
首先，你说你改不掉这坏习惯，这是一种绝对化思维，是明显的错误观念。其次，紧张是人的保护性反应，是正常的，任何淡定都是相对...
生活中遇到事紧张时，该如何应对

生活中遇到事紧张时，该如何应对

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-21) 883 0
说话紧张是大多朋友都会遇到的一个现象，特别在重要公开场合。我为此特别请教过一个节目主持人，我说“你们主持节目的时候紧张吗？，她...
遇事紧张怎么办呢？

遇事紧张怎么办呢？

小雅老师 小雅老师 快讯 5年前 (2019-01-21) 955 0
紧张是合理的，如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了，这样反而对人是不利的，但紧张所表现出来的状态很重要，如...

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