克服遇事紧张的方法

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 200 0
生活中我们经常会遇到一些事情或者一些场合,如果是比较陌生不熟悉的时候,心里总是会感觉到紧张害怕,甚至还会因为紧张而自冒冷汗、...

培养自信是克服遇事紧张的源头

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 147 0
如何培养自信心 每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时...

调整遇事紧张情绪的小方法

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 183 0
遇到事情会紧张,这是一种不自信,也是心理素质不太好,只有自信了,才不会紧张。这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服紧张的心...

遇事心跳加速,特别紧张怎么办

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 161 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并...

遇到一点小事就紧张,怎么克服?

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 152 0
每个人都有遇到紧张的时候,但千万不要因为因一时,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力。 当你遇到紧张的时候,应该保持头脑清...

自己学会控制遇事紧张的情况

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 149 0
首先,你说你改不掉这坏习惯,这是一种绝对化思维,是明显的错误观念。其次,紧张是人的保护性反应,是正常的,任何淡定都是相对...

生活中遇到事紧张时,该如何应对

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (01-21) 164 0
说话紧张是大多朋友都会遇到的一个现象,特别在重要公开场合。我为此特别请教过一个节目主持人,我说“你们主持节目的时候紧张吗?,她...

遇事紧张怎么办呢?

小雅老师 小雅老师 快讯 11个月前 (01-21) 138 0
紧张是合理的,如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了,这样反而对人是不利的,但紧张所表现出来的状态很重要,如...