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心理素质差遇事紧张心慌怎么处理

心理素质差遇事紧张心慌怎么处理

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-28) 903 0
心理素质不好，遇事紧张心慌心跳加快浑身发抖双手抖这该怎么办？下面学习啦小编整理了心理素质差遇事紧张心慌的处理方法，供你参...
你是不是这样一个人？

焦虑 抑郁 你是不是这样一个人？

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑, 快讯 5年前 (2020-06-24) 642 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...
演讲紧张声音发抖怎么办

演讲紧张声音发抖怎么办

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-06-24) 865 0
演讲紧张又很多的表现，声音发抖是演讲紧张的其中一种表现形式。下面小编为你整理演讲紧张声音发抖怎么办，希望能帮到你。 　...
经常紧张焦虑怎么办

经常紧张焦虑怎么办

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-23) 768 0
曾经的我只会安于现状，不思进取，看不到自己的不足，看着别人在台上侃侃而谈，心里想他有什么呀，不就是能瞎白虎嘛，干工作要用脑...
吴锭奎同学的精彩分享

吴锭奎同学的精彩分享

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-23) 1,147 0
经营人学院的各位老师，同学们，大家好！我的名字叫吴锭奎。时间飞逝，转眼间已经到了我们11期训练营的尾声。我很高兴很可以在这里...
消除紧张心理的十五个小技巧

消除紧张小技巧 消除紧张心理的十五个小技巧

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-06-22) 868 0
消除紧张心理的十五个小技巧 　　1、深呼吸 　　在做一些令你比较紧张的事情前，先进行深呼吸，然后不断的吸气呼气，让你的...
如何做到上台演讲不紧张发抖

如何做到上台演讲不紧张发抖

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-18) 768 0
上台演讲时有紧张情绪是再正常不过的事了，如何克服才是关键。下面小编为你整理上台演讲紧张发抖怎么办，希望能帮到你。 　　提...
遇事紧张心慌焦虑怎么处理

遇事紧张心慌焦虑怎么处理

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-17) 1,208 0
焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤...
2020年高考在即，你到底在紧张什么？怎样消除紧张焦虑心理？

2020年高考在即，你到底在紧张什么？怎样消除紧张焦虑心理？

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-16) 781 0
2020年高考在即，你到底在紧张什么？怎样消除紧张焦虑心理？ 2020年是一个特殊的年头，这一年已经过半，面对肺炎带来的是经济的...
怎么克服紧张手抖的问题

怎么克服紧张手抖的问题

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-16) 921 0
紧张的时候，可以说是每个人都特别害怕的事情。从最新的研究发现，把让人类感觉到最恐惧的事情进行排列，恐惧，生病等都没有上台发...

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