张捷老师《紧张经营》到底有没有效果?紧张手抖截图见证

大家好,我是小雅老师,紧张手抖的表现相信很多人都有,当众讲话,或上台演讲,或开会发言,或者站在台上讲文案,心理紧张,而且出现紧...

张捷老师的紧张经营真有效果吗?之开会发言,汇报工作紧张见证篇

今天分享给大家的是关于开会发言,汇报工作,场合紧张的学员案例,老师这边关于解决这方面的同学占比是相当大的,可以说十个人里面要有...

小雅老师:社交恐惧怎么办?我们该如何改变?

社交恐惧又叫社交焦虑障碍,常发于青少年或成人早期,男女几率均等。其主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心,紧张和害怕。常在公...

小雅老师:演讲紧张怎么办?克服演讲紧张小妙招?

上台演讲时候紧张是每个人都会面临的问题,适度的紧张能让我们超常发挥,但过度紧张只会让我们的演讲变得很糟糕。下面老师分享几个比较...

当你不再害怕别人的否定时,你会越来越自信

对于每个人来说,真正的自信并不是天生的,自信来自我们对自卑的了解。心理学家阿德勒曾说过,每个人都会自卑,当你自卑的时候,我们最...

在遇到人多的场合,自己发言就会感到紧张,这也是很多人的常见表现。不同的人的表现是不一样的,有脸红,有心跳加速,有心慌,大脑一片空白。还有的是在特定的场合会出现紧张,如果写字手抖,签字手抖等。 解决当众讲话时紧张手抖的6个小技巧

梦茹老师:专业6年解决紧张导师,例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...

杨老师:当众发言紧张

恐惧症分为广场恐怖、社交恐怖。广场恐怖是指对特定社会环境的恐怖,从而极力回避,担心在这过程中出现不可预知的问题,还有一类...

杨帆:自信的人生最美丽,绽放的生命更精彩《紧张经营》第66期训练营视频分享

各位经营人生学院的老师,同学,大家好!真诚的友谊来自源源不断的自我介绍,我是张捷老师巜紧张经营》学员,弟子团成员,我叫杨帆...

小雅老师:社交恐惧怎么办?非常有用的八个方法让你摆脱困扰

社交恐惧是潜藏在心里的魔鬼,趁你不注意的时候就偷偷上场,总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己,就是要战胜这只住...

如何克服上台演讲时的紧张情绪上台表演紧张怎么办 上台讲话紧张小技巧

刘杰 当众讲话紧张, 演讲紧张 4个月前 (10-26) 135 0
我们把紧张情绪产生的来源简单分成三类(我自己基本都经历过)。如果希望有效克服台上的紧张情绪,先分析并了解自己处于哪一种情况...