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怎样克服作报告时的紧张心理

怎样克服作报告时的紧张心理

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-06-01) 1,184 0
  很多人并不缺乏表达能力，那么为什么在公众场合、在有可能经受考验的时候，他们会变成另一个人，有那么多消极的情绪、挫折...
怎样克服脸红紧张心理

怎样克服脸红紧张心理

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-01) 1,078 0
紧张脸红的状态主要是指人在精神及肉体方面，对外界所造成的一种反应，产生紧张这种情绪，是有很多种的原因的，例如对于未知的恐惧...
紧张焦虑怎么缓解？

焦虑 自卑 恐惧 内向 紧张焦虑怎么缓解？

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-29) 829 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...
容易紧张焦虑怎么办

容易紧张焦虑怎么办

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-27) 931 0
焦虑是种本能的情绪反映，我们很难生活在一个没有焦虑的真空环境中，所以我们要像接纳不完美的自己一样，去接纳你自己的焦虑；另外...
紧张问题很难改变吗？？

心跳加速 声音颤抖、手抖 紧张问题很难改变吗？？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-27) 1,186 1
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯...
到底该怎么克服紧张焦虑问题？

到底该怎么克服紧张焦虑问题？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-25) 786 0
我这是怎么了？为什么每次上台都会紧张？为什么想说的话说不出来？这是很多人在紧张的时候都会出现的一些自我拷问。根本原因就是自...
如何解决与人说话时紧张心理

如何解决与人说话时紧张心理

小颖老师 小颖老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-25) 958 0
你们都是怎么和初次见到的陌生人聊天的呢?你是否会紧张呢?下面小编为你整理解决与人说话时的紧张心理，希望能帮到你。 　　怎样...
不自信、恐惧、懦弱、抑郁症、完全可以解决

不自信、恐惧、懦弱、抑郁症、 不自信、恐惧、懦弱、抑郁症、完全可以解决

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-22) 983 0
曾经我在意别人的目光、不自信、恐惧、懦弱、抑郁症、静静的想一些问题，刻意的去回避着自己自卑的问题，不愿意面对自己的懦弱！！...
开会发言如何不紧张是可以这样解决的

开会发言如何不紧张是可以这样解决的

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-21) 801 0
刚刚，有个同学告诉了她上台演讲技巧，她的语速稍快，伴有一点的“停顿”，三分钟的演讲调到了2分钟，总体上来看，她还是看的出来的...
心剧烈狂跳、声音颤抖、呼吸不畅、满脸通红？怎么办

心剧烈狂跳、声音颤抖、呼吸不畅、满脸通红 心剧烈狂跳、声音颤抖、呼吸不畅、满脸通红？怎么办

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-21) 944 0
经营人生学院的老师、同学们，大家好！ 很感谢学院这次给我这样一个演讲的机会来锻炼自己。首先，在演讲之前请允许我做一个自我介绍...

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