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怎么克服紧张脸红是可以这么做的

怎么克服紧张脸红是可以这么做的

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-10-16) 547 0
在遇到人多或者需要自己发言的时候，自己的内心就容易受到负面情绪的困扰，从而让自己感到紧张，过度的紧张就会出现脸红的表现。克...
小雅老师：面对社交恐惧症的发生的处理方法

小雅老师：面对社交恐惧症的发生的处理方法

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张, 快讯, 怎么克服紧张心理 4年前 (2020-10-10) 713 0
所有人都会在某个特殊的时刻有社交恐惧症的现象发生，这都是因为过于紧张而导致的后果。也有一些人患有严重的社交恐惧症，整天把自己关...
紧张手抖该怎么解决是有方法的

紧张手抖该怎么解决是有方法的

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-10-09) 573 0
在紧张的时候，如果总是想自己为什么会这样，就会给自己各种的负面的心理暗示，从而让自己被紧张的情绪所困扰，导致自己越来越紧张...
克服紧张的方法有哪些你不知道的方法

克服紧张的方法有哪些你不知道的方法

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 4年前 (2020-09-03) 756 0
克服紧张有方法，克服紧张需谨慎。很多人在面对克服紧张的时候，总会遇到各种各样的困难。很少有人可以找到最直接有效的方法。殊不...
克服紧张手抖的秘诀是什么

克服紧张手抖的秘诀是什么

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 4年前 (2020-07-08) 747 0
紧张不是某个人的专属，而是这个社会的普通问题。据不完全统计，现在社会人的痛苦有45%是来自害怕被关注，因为这样就让自己感到不...
怎么克服紧张手抖，上台发言紧张怎么解决

怎么克服紧张手抖，上台发言紧张怎么解决

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 4年前 (2020-06-19) 804 0
紧张的问题不是一天出现的，克服紧张就自然不是简单的方法可以解决的。                                                        ...
如何提升自己的心理素质（二）

如何提升自己的心理素质（二）

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-06-02) 684 0
　　2、进行适当挫折教育 　　家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过...
如何提升自己的心理素质（一）

如何提升自己的心理素质（一）

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 4年前 (2020-06-01) 652 0
　　一个过硬的心里素质能帮你扛住很多事!并不是所有的人都天生具备这样的心理素质!那么如何锻炼过硬心理素质呢?有没有较好的方法呢?1...
自卑不自信的我是如何克服上台紧张，实现绽放的

自卑不自信的我是如何克服上台紧张，实现绽放的

休一老师 休一老师 当众讲话紧张 4年前 (2020-04-30) 708 0
　　我是一名学生，从小热爱学习，我爸爸妈妈都是打工的。我经常对着朋友开玩笑，经常嘻嘻哈哈朋友也渐渐看出我是个比较开朗的男孩，但...
上台发言紧张怎么办之自卑容易紧张的我是如何实现蜕变的

上台发言紧张怎么办之自卑容易紧张的我是如何实现蜕变的

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 4年前 (2020-04-28) 732 0
　　我是张捷老师《紧张经营》学员。来自山东青岛，现在是一名电气工程师，首先非常感谢张捷老师能给我这一次展示自我的机会，我是一个...

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