休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　对公众讲话紧张的原因，主要是说话时思路不清晰，致使内心惶恐不安，所以内心里有一对公众讲话的恐惧感。　　对于职场人来讲，...

如何缓解紧张焦虑 1周前 (01-19) 24 0

　　生活中，我们难免会遇到需要上台演讲，或者当众讲话的机会，而很多人在台下说话，轻松自如，头头是道，但是一下子成为了众人的焦点...

如何缓解紧张焦虑 1周前 (01-19) 27 0

　　很多人在演讲当中会有一定的恐惧，因为他们害怕自己会紧张到没有语言甚至也担心自己没有一定的阅历，所以在演讲的时候会有一些紧张...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-17) 34 0

　　首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。　　这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-17) 32 0

　　在生活中的有的人群在平时生活中和别人交流沟通的时候，心理素质差的人就会出现一定的紧张的感觉，在平时生活中出现了这种紧张的情...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-16) 30 0

　　　　当你面试前毫无准备或毫无头绪，而这次面试的邀约又是行业内的 No.1，错过便再无机会，或者根据过往经验自己拥有让人讨厌...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-16) 28 0

　　　　我相信在我们生活中对于精神类症状的话大家只知道抑郁症，社交恐惧症等这一类的症状。焦虑症是很普遍的种心理，那你知道如...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-15) 23 0

　　　　以下仅探究心理层面的情况，如果你是因为疾病而产生压力大、焦虑、精神紧张、害怕等负面情绪，可能不适合你。辅导老师...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-15) 24 0

　　　　首先要正确认识上台无论是演讲还是表演都是沟通和艺术的延续。演讲就是表达自己的观点和想法，舞蹈就是艺术展现，那么这些...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-14) 21 0

　　　　眼看着要到年底了，各种年会，总结，各种丢人的场合将要来了，作为新人代表被选中发言，却发现自己紧张怎么办？如何克服紧...

如何缓解紧张焦虑 2周前 (01-13) 23 0