休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

紧张的时候自己就会控制不住自己的情绪，从而让自己受到负面情绪的困扰，过度的紧张就会出现手抖的表现。越是想控制，越是让自己得...

紧张手抖 12小时前 6 0

在遇到紧张的时候，都会出现因为心理素质太差导致的焦虑和心慌，从而让自己变得越来越敏感，导致自己变得容易感到紧张。时间久了，...

如何缓解紧张焦虑 2天前 7 0

怎么克服紧张手抖，这是一个很多人都感到非常头疼的问题。如果知道是紧张导致的手抖问题，在这里就需要及时的通过学习和训练，让自...

如何发言不紧张 3天前 9 0

紧张手抖出现的时候，如果自己感觉对自己的生活有影响，那就需要及时的通过学习来调整。因为这种问题不是病，自己自己内心不够强大...

紧张手抖 1周前 (02-23) 21 0

因为担心自己的表现不好，导致自己变得紧张和敏感，过度的紧张就会出现手抖的表现。紧张的表现是所有人都会遇到的问题，如果你感觉...

紧张手抖 2周前 (02-20) 23 0

最近总是在有人注意或者被人关注的时候，让自己变得非常的心慌，这就是紧张的自然表现，主要是自己的内心不够强大导致的心理素质太...

紧张手抖 4周前 (02-04) 34 0

在遇到有人或者需要自己发言的时候，就会不由自主的出现紧张感。持续的紧张感就会让自己变得非常的敏感和焦虑，害怕周围的一切事务...

如何缓解紧张焦虑 1个月前 (02-02) 35 0

紧张脸红的时候，自己就会格外的关注，从而就会让自己变得非常的敏感和焦虑。每次只要出现在人多的地方或者有需要发言的时候，就会...

如何缓解紧张焦虑 1个月前 (02-02) 31 0

紧张的时候，自己会不由自主的发生很多不自然的表现。有的人会出现脸红，有的人会出现手抖，还有的人就会出现出汗的表现。出现这种...

紧张出汗 1个月前 (02-01) 48 0

在人多的场合担心自己表现不好，从而出现了紧张感。从而出现了紧张手抖的表现，然后就会非常的恐惧，越是想控制自己的表现，就越是...

如何发言不紧张 1个月前 (01-29) 35 0