余妮妮的蜕变故事

婷婷老师 婷婷老师 开会发言紧张 2个月前 (07-03) 30 0
大家好,我是张捷老师《紧张经营》学员,弟子团成员余妮妮,今年30岁,来自陕西榆林一个沙漠城市。以前认为自己的名字很普通,普通...

上台讲话紧张怎么克服

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (04-03) 142 0
  生活中,我们难免会遇到需要上台演讲,或者当众讲话的机会,而很多人在台下说话,轻松自如,头头是道,但是一下子成为了众人的焦点...

上台紧张怎么克服最合适

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (04-03) 80 0
  紧张的生理性定义   亦称紧张性收缩、肌紧张或紧张。相对于狭义的肌收缩(单收缩和强直收缩)来说,则是指中等程度的张力或持续...

上台紧张要怎么克服才有效

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (04-03) 80 0
  有时我们会过多过少的都要接触到演讲,不过我们大部分的人都会感到很紧张,生怕自己讲得不好,或者其他什么原因,那么我们应该如何...

上台紧张该怎么克服有技术可以用

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (04-03) 74 0
  相信每个人都会有上台演讲手脚声音发抖的经历   其实每个人,在面对陌生的情况时,不管是面试时,还是在公开正式场合发言,都...

上台紧张怎么克服是需要技巧的

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (03-26) 78 0
  事实上,紧张是人原始情绪之ㄧ,目的是为了刺激肾上腺素的分泌,让人可以在关键时刻能跟环境中的障碍物博斗,激发潜能,得以生存。...

上台紧张应该怎么克服呢?

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (03-26) 83 0
每个人的一生都要多多少少接触到演讲或小的上台发言。比如在学生时代的自我介绍和演讲比赛,在工作时期的学术报告等。面对一下...

怎么克服心理紧张要有方法的

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (03-25) 78 0
  怎么克服心理紧张   很多人是慢热型的性格,他们与熟人交谈时十分自然,但是一遇到陌生人就会非常紧张;很多人都不知道怎么自...

怎么及时的克服心理紧张的问题?

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (03-25) 65 0
  怎么克服心理紧张   相信很多人都有过紧张的时刻,这种现象也是正常现象。其实偶尔紧张是对人有好处的,但是若经常出现紧张可...

怎么有效的克服心理紧张

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5个月前 (03-25) 79 0
  紧张不安的情绪其实是机体应付外界刺激的一种有效反应,一般来说适当的紧张心理可以促使人们更加奋发,但是如果持续的紧张担心得不...