梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害怕、担心、不好意思（打不开自己）、怕丢脸、恐惧、自卑、焦虑、抑郁、手抖。
SUMMER
曾经的我自卑、害怕、焦虑、每一次上语文课，我都紧张，害怕，怕被老师叫到读课文，惶惶不可终日，对我来说，都是煎熬，连自己写的最优秀的作文，我都害怕被老师叫到起来读给大家听。在参加工作后，我的问题一直没有得到解决，一度的紧张自卑，每一天都很累，累到想哭，累到从晚上6点一动不动的昏睡到早上八点都不能缓解身体和心理的那种难受。去中医大夫那里去开药，大夫说我是焦虑，去西医，大夫也说我是焦虑。我害怕单位开会，在意其他人的眼神，总是让自己扮演受害者的模式。甚至连和父母在一起的时候，也觉得他们总在指责我，批评我，敏感到极点，整个人真的要崩溃了
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，我发生了很大的变化。我在和同事谈话的时候，不紧张了，我可以直视同事的眼睛，自己的眼神不再躲躲闪闪，语言也变得流利。在准备和领导谈话之前，我努力的克服紧张，积极的做好准备工作，终于可以在领导面前，有条理，自信大方自如的表达自己的想法。感到了放松的滋味和那种成功的喜悦。在听到开会的时候，没有了紧张的感觉。做了自己不敢做的事，我主动的找领导谈话，把自己的工作想法合盘而出，而这一次，给了我莫大的鼓舞，是我人生的一次最大的突破。
曾经的我是一个容易紧张，脸红、冒汗、没有自信，心里自卑的人，每当，遇到比自己气场强大的谈话和沟通时就会出现，当这些情况出现的时候，身体上就会出现不同的生理状况，比如脸红，额头冒汗，等等，让自己觉得非常尴尬。报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，自己快速的成长和蜕变！以前出去谈生意的时候，自己非常不愿意和领导接触，但是现在通过和老师的学习之后，让自己充满了自信和勇气！主动的去找主管的领导了，见了领导之后，我主动和他交谈，向领导介绍了自己的公司状况，以及我们的业绩，又向领导推荐了自己，最后得到了领导的认可！细化了很多事情之后，当我离开领导办公室出来的时候，自己非常激动，感觉全身轻松，自己充满了无限的力量，
曾经的我心跳加速 声音颤抖、手抖。当众填写表格的时候满脑子想的都是有千百双眼睛在注视着我，看我写的这磕碜字一定会嘲笑我，把我看扁，填表时手就开始手抖。手越抖字写的越难看，歪歪扭扭，越看越感自卑。表格内容自然填得不堪入目，结果也没被评上。从此写字紧张手抖的毒菌，就在我的心里、在我的大脑中寄生。我从事的工作又离不开写字，所以一次次写字手抖的窘态和窘迫处境，让我难堪，让我痛苦，让我陷入无能自卑的泥潭不能自拔。这种状况持续了三个多月，我整天昏昏沉沉，吃饭倒喟口，工作效率低，买了一些药，吃了也不见效，我都抑制不住的浑身要发颤。我又联系了神志医院的医生，看完舌苔，他告诉我是更年期综合症，让我吃点中药。今天吃药，明天吃药，我都要成了药罐子了报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，现在我能够坦然接受自己的这些问题，能够主动的调节自己，让自己从内在发生改变，勇敢、打破了自己的自卑，不断的释放自己，不再负重前行，让我再一次看到了一个骄傲的我，优秀的我，自信的我。在人面前写字，让人给我录写字视频。现在写字不手抖了，而且速度快，写的也畅快。写字手抖这个问题离我而去了，不再羡慕别人，当众说话不语塞了，上完课能自信的面对镜头了，我愉悦的从心底唱出充满能量的小曲，这就是绽放的姿态，这就是我想要的生活状态，
《紧张经营》 报名学习之后的学习步骤：
第一步：办理入学
第二步：完成课前辅导学习
第三步：开始学习八节语音+文字课件，记录笔记，完成作业，思考自己
第四步：运用课程讲解的系统方法，在现实生活中逐步开始实践
第五步：参加训练营，完成引导式锻炼的过程，做到真正的华丽蜕变
学习的真谛不是为了加法，而是减法，
提升的目的不是为了得到，而是放下!
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