每次遇到人多或者需要自己展示自己的时候，自己的内心就容易受到负面情绪的困扰，从而让自己感到紧张。过度的紧张就会出现脸红的表现。紧张的时候就会让自己出现负面情绪，越是想控制就越是得不到解决。
怎么解决紧张脸红的问题，就要让自己的内心得到成长，从而让自己可以降低紧张感对自己的困扰，这样就可以从根本上让自己做到彻底克服紧张。
想知道如何克服紧张，就要先了解紧张感是如何产生的，以及造成紧张感的因素都有哪些。如果自己不知道如何解决，可以搜索张捷老师的紧张经营课程，课程里面会告诉你很多的方法。
很多人在遇到需要学习的时候，都在犹豫只有当面或者有人给你指导和鼓励的时候，紧张感才会彻底消失。如果自己的内心没有打开，有多少鼓励或者给你指导，你自己还是没有改变的动力，自然就没有改变之后的结果。
紧张脸红该怎么克服，想克服紧张，就必须要让自己的内心得到成长，这也是最有效的方法，其他的方法都是文字，只是让你看，并不能让自己做到。
想知道如何克服紧张脸红，可以看一下这位同学的蜕变经历，别人能做到，你肯定也可以。
我是张捷老师《紧张经营》第71期训练营学员，来自安徽合肥，目前是个体餐饮老板
曾经的我见了领导就非常的紧张，紧张就会脸红。记得有一次，我的产品出了些问题。甲方的领导。打电话说上层领导要和我聊天，挂完那个电话以后我我大脑一片空白。脑子里全是联想到和领导面谈的结果。第二天一早，我早早的赶到公司楼下。没上楼之前我还在想，一定不能随便脸红。结果脸不由而主的就红了起来。那时候的我感觉到好无助。我想拿一本书或者是其他的东西把脸挡起来好担心别人都在看我。结果领导也不是我想象的那样把我训斥一顿。反而很可亲的跟我说下次要注意哪些方面。今后要多往好的产品上去选择。不要出现类似的问题了。听到这句话，当时的我心里五味杂陈！从甲方领导办公室出来的时候，恨不得一头撞到墙上撞死算了？怎么那么不争气？
报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，尽管没有全程参与，但是经过那几天断断续续的课程，给我的收获也是蛮大的。最主要是让我学会了如何发挥自信心！ 抛弃自卑心理。顽强勇敢的从自卑阴影里面走出来呀！现在见到我的客户。自卑心理。改善很多。也自信了很多。走路的时候背也不陀了！腰杆也挺直啦。感觉人都精神多了。
