经营人生学院的各位老师，同学们，大家好，我是张捷老师《紧张经营》学员，我的职业是一名国企中层管理人员，从大学毕业，一步步脚踏实地、勤勤恳恳奋斗到现在，还要继续奋斗。我目前在山西太原，欢迎大家来到美丽的龙城做客，喝汾酒，畅谈经营人生。

　　我自我认为我其实很优秀，学业一路走来很顺利，没有让人为我操过心，大学时，我是系学生会副主席、文学社社长，毕业时已优异的成绩推荐到我目前的工作单位；工作后，一路奋斗，一路成长，也遇到过贵人相助，对我很是肯定，在没有什么“背景”的情况下，一路走到国有企业中层管理的岗位上。我真的认为我很优秀，我也是真的真的真的很优秀！说到这里，老师、同学们一定会问我，我参加张捷老师训练营的目的是什么？其实我内心一直有一个心结打不开，尤其是最近调整工作岗位的这两年，就是——公众讲话流汗的问题！让我很是无奈、苦恼、负情绪，结果成为了恶性循环，越是想的多，越出现这种情况多，越是出现，越影响心情，增加负能量。

　　分析原因，从潜意识来讲还是自身儿时自卑的影子，镌刻在心里，记得小学时老师提问也出现过这种情况，估计那时候已经烙下了阴影；从主观方面分析，自己想的太多，太在意别人眼光和评价，尤其是从事管理岗位以后，总是觉得出汗囧不好，影响形象；从时间上来讲，儿时、大学、工作、管理岗其实一直伴随着我，只不过在工作压力推进和场合机会越来越多的情况下最近两年开始全面激发了出来。我的包袱很重，我觉得再不干预改变，我很有可能是很小的问题演变成为焦虑和自卑，影响工作生活。上台紧张如何克服，也是从这个时候，变成了我心中的一个刺。

　　偶然机会认识了经营人生，认识了睿智的张捷老师，可以说改变了我的认知、改变了我的职场，更重要的是改变了我的人生。就像找到了我的心灵港湾，这里面什么都有，什么都是我的能量。首先让我对紧张有了更深刻、客观的认知，我尝试去面对紧张，去放下自己所为的面子，去打开自己，其次，遇到紧张我有了处理方案，有了我的小绝招，就好像有了秘密武器一样，不害怕了；最后，不断练习，不断突破自己，勇于尝试，检查、复盘自己，建立自信，坚决问题。上台紧张如何克服，也变得非常的简单了。通过这一段的学习，确实提高了很多，确实改变了很多，觉得每天正能量在不断提升，原来认为逃避的事情，现在勇敢的突破自己的舒适区，不断让自己成为自己的骄傲，成就自己；现在每天进行计划安排，主动学习分享，主动和别人沟通，主动复盘，我的能量在一步一步提升，我正一步一步的绽放自己。

　　今后的日子，我首先要巩固自己这次训练营的成果，争取多参加几次，保持稳步提升；其次，要认真学习，思、学、悟，起心动念必做，学习和实践张捷老师更多的课程；第三我要更加积极的推荐课程，实践课程，让更多的人参与进来，成为正能量的人。最后呢，我还是要与所有学员和老师打开心扉，多交流，只有打开，才能穿越，只有穿越才能真正克服，才能从学习张捷老师的课程开始给予我们不一样的人生。如果还有和我一样问题的同学，想要获得改变。可以加一下助教老师的微信：qf8675，我的成长也可以是你的改变，在老师的指导下，完成学习加训练，你也可以获得和我一样的蜕变。

　　其实到这里，我觉得张捷老师课程只是克服紧张，更重要的是如何经营人生，一辈子受益！最后以一首歌词表白振奋我的心境：向着风拥抱彩虹，勇敢的向前走，黎明的那道光，会越过黑暗，打破一切恐惧我能，找到答案，哪怕要逆着光，就驱散黑暗，丢弃所有的负担，不再孤单，不再孤单！充满力量，感谢张捷老师，感谢经营人生，我一定会穿越恐惧，迎来精彩地人生！

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