在克服紧张的时候，很少有人去思考，去理解紧张产生的原因以及克服紧张的方法。紧张的问题不是自己不够好吗，而是无法调整好自己的心态，从而让自己受到了负面情绪的困扰。

不同的人，在紧张的时候，都有各种表现，紧张手抖，紧张脸红是比较多的表现。紧张手抖该怎么克服，如何克服紧张脸红，就变成了很多人急需要解决的问题。

在和不熟悉的人活着环境里面进行沟通的时候，自己是会受到负面情绪的困扰。这种情况主要是自己的内心不够强大导致的心理素质太差的表现。紧张手抖该怎么克服，这就需要及时的调整好自己的心态，让自己不再感到紧张，从而才可以解决紧张导致的手抖的表现。

还有很多人在感到紧张的时候，总是习惯于去找方法。结果方法找了一遍，发现自己的紧张不能得到解决。这就好比是去减肥，总是看各种减肥视频，自己一直没有行动。或者坚持了一天，两天，三天就放弃。然后自己的体重没有得到控制的道理是一样的。你只有先控制自己的饮食，在坚持一段时间，结果就自然可以出现。

很多人都在犹豫是自己在学习紧张经营课程，被别人知道了，会不会感觉很丢人。和减肥的道理一样，你在刚开始跑步的时候，周围的人都在看你，会感觉很丢人。等你出了一身汗，回家看到电子秤上的自己的体重在减少的时候，你就知道然来自己的做法是对的。

和减肥一样，当你在学习的时候是孤独的。当你和大家一起参加训练营，通过学习和互动，感觉自己的能量越来越多的时候，你就知道自己的付出是值得的。一个人获得积极向上的人生很难，一群人一起为了梦想去努力，过程就会变得很简单。结果自然就出现了。

改变不难，改变的意愿很难。当你觉得自己的问题对自己的困扰很大的时候，就是你开始为自己的美好生活付出时间和精力，去努力的实现自己的结果的时间。加油！你还年轻，不能被紧张所困扰。

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