大家晚上好，我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员，我来自西安，是一名国企员工。今天，我来和大家讲讲我的故事，我的过去，这些是我永远无法忘记，刻骨铭心的经历，以前从来没告诉过朋友，同事。现在，我决定把它分享出来，这源自于学习了经营人生学院的课程之后，我整个人发生变化之后，我才有这份勇气。
我好像从记事以来，胆子就比较小，性格内向，不喜欢成为焦点，可能与成长环境有关，我的整个学生生涯，存在感极低。只要站起来回答问题，都会脸红，紧张，上课迟到，喊报告进教室，也会害怕。记得有一次大学期间班级举办联欢晚会，要求每个人轮流发言，轮到我发言的时候，我紧张的脸发热，声音颤抖，说不出话来，场面极其难看。整个上学期间，没担任过班干部，课代表，整个人很自卑，有什么事，也是自己藏着，不与人分享，是老师眼中，老实，听话的好孩子。工作以后，数次与领导谈话，紧张，着急的说不出话来，后来由于工作努力，干到一个部门的负责人，第一次开会，紧张的说话颤抖，心跳加速，脸发热。这些灾难级的事故就想幽灵一样，断断续续的出现在我的生活，工作当中，我这颗本就不坚强的心被一次次的无情折磨，可是我心有不甘，为什么会这样？我也为此努力过，去试听过西安一家机构的口才培训课，由于时间原因，最后放弃。
2020年2月7日，我又一次在百度上搜索关于紧张的解决办法，碰到了梦茹老师，她听了我的情况，分析了原因，介绍了紧张经营的课程，我又一次鼓起勇气，报名“紧张经营”课程，全新的理论，教学方法吸引了我，随后又报名“经营人生学院”，有幸成为张捷老师的弟子。随后参加了训练营，这是一个全新的体验，同样的问题，与以往不同的认知，让我有种重生的感觉，认真学习理论知识，不断的学习和练习，扩大了自己的舒适区。这种体验是很难用文字描述的，如释重负，真个人不一样了。如何克服上台紧张，第一次意识到变得严重了。
参加训练营以来，对我的影响是全方位的，从认知到内核思维，我看问题也更客观，也更全面，思维影响结果，结果就是我不再紧张，焦虑。心打开的感觉，真是棒极了。我发现了挑战的乐趣，挑战前后心里微妙的变化，我很享受这个过程，特别是成功之后那种感觉，以前躲避讲话，现在喜欢去人多的地方，我现在急切的想成为焦点，想起来开会，公众演讲就会兴奋起来，这是神奇的，但这是真的，就是在我身上出现的积极表现。
生活习惯的改变是因为一个人生活态度的转变，现在，我的作息时间更合理，养成了早睡早起的习惯，以前失眠睡不着觉，现在彻底改变，因为睡前不会胡思乱想，做事也更专心。做事的效率更高，因为反念减少，正念扩大，人更自信，执行力更强。养成了每天阅读，思考的习惯，坚持写日记的习惯，每周锻炼身体，参加户外运动，更新了自己朋友圈，定期找比自己能量高的人谈话。如何克服上台紧张，就需要先强大自己的内心，从而让自己收获属于自己的蜕变。
精神层面：我已经可以用一颗平常心坦然面对生活中的大多数问题，如果说自卑是万恶之源，那自尊心就是罪魁祸首。参加经营人生学院以后，我发现生活中的大多数困惑其实客观上是不存在的，源于我那颗脆弱的自尊心，给自己制造了一堆麻烦。心还是那颗心，世界还是那个世界，只是这颗心经历太多，现在，它终于长大了，现在，对自尊心重新认知了，真正接受了自己，接受自己的优缺点，尽情绽放自己，我有了人生规划，后面会认真经营自己的人生，跟着张老师一起绽放，绽放自己的人生。
这就是我的故事，一段让我悲催的往事，一段让我难忘经历，我的过去式悲哀的，同时我也是幸运的，因为我看到了希望，今生有幸遇到张老师，让我从沉睡中醒了过来，一日为师，终身为父，人生遇一导师足矣。我期待开悟的那一天。
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