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怎么克服开会紧张的问题

怎么克服开会紧张的问题

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-11) 820 0
人无远虑必有近忧，如何克服紧张，也是现在很多人都会出现的问题。 人，很难做到解决自我认知以外的事情。也就是自己理解的层面...
到底该怎么克服紧张手抖的问题呢？

到底该怎么克服紧张手抖的问题呢？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-10) 608 0
紧张的时候都会想着去调整心态，都会选择给自己鼓励。但是结果就是自己控制不住自己的心跳，发言的时候就是会感到紧张。不同的场合...
从战胜紧张，克服自卑，到享受勇于成为焦点，建立自信，一位48岁男人的蜕变故事（紧张经营第70期视频蜕变分享）

刘尚：从战胜紧张，克服自卑，到享受勇于成为焦点，建立自信，一位48岁男人的蜕变故事（紧张经营第70期视频蜕变分享） 从战胜紧张，克服自卑，到享受勇于成为焦点，建立自信，一位48岁男人的蜕变故事（紧张经营第70期视频蜕变分享）

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-10) 575 0
大家好！我是张捷老师《紧张经营》学员，来自陕西省榆林市，今年48岁。很高兴认识大家，与大家分享我的蜕变之路。一、往事不堪再回首...
克服心理焦虑怎么做？用这六个小窍门

克服心理焦虑怎么做？用这六个小窍门

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-10) 779 0
如今生活节奏越来越快了，让很多人都感到心里压力非常大，而且各种心理问题也随之出现。焦虑症已经成为现代人最常见的心理疾病，...
如何克服紧张焦虑的情绪

如何克服紧张焦虑的情绪

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-08) 540 0
焦虑是种本能的情绪反映，我们很难生活在一个没有焦虑的真空环境中，所以我们要像接纳不完美的自己一样，去接纳你自己的焦虑；另外焦虑...
紧张手抖的问题该怎么解决呢？

紧张手抖的问题该怎么解决呢？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-08) 625 0
在面对自己没有经历过的事情的时候，如果自己的内心不是足够的强大就容易受到负面情绪的困扰，从而让自己变得紧张。不同的场合出现...
上台容易脸红怎么办

上台容易脸红怎么办 上台容易脸红怎么办

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-08) 564 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、...
一紧张就脸红怎么办？

一紧张就脸红怎么办？ 一紧张就脸红怎么办？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-07) 565 0
紧张是每一个人都会有的表现，有的人就算紧张了也不会表现出来，但是有一部分人一紧张就脸红，该怎么办呢? （具体解决方法加梦如老师...
紧张手抖的解决方法都有哪些

紧张手抖的解决方法都有哪些

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2020-12-07) 488 0
在很多人都在感到紧张的时候，很多人想到的都是自己该怎么做，自己应该如何让自己不再感到紧张。其实，这种想法都是错误的，紧张的...
开会讲话紧张怎么办，如何让自己放松不紧张？

开会讲话紧张怎么办，如何让自己放松不紧张？ 开会讲话紧张怎么办，如何让自己放松不紧张？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 快讯 3年前 (2020-12-03) 732 0
当众发言紧张恐惧的主要原因　　造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面三点原因却带有极大的普遍性!　　1、缺...

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