很多人在克服紧张的时候，都会不由自主的走弯路。因为不理解紧张的本质，就会习惯于找方法。总感觉，临时抱佛脚是可以解决的。其实，你这么思考的同时，就会让紧张感变得越来越重。

怎么克服紧张手抖，就是在面对紧张的时候，自己要学会从内心让自己的内心得到成长。从而让自己的内心充满正能量，这样就可以降低紧张感对自己的困扰。怎么让自己的内心得到强大起来，就需要找到那种感觉。

开会发言紧张该怎么解决，就需要在发言之前，想象自己发言非常顺利的状态。这样就可以让自己的内心变得非常的镇定。内心没有波动，自然就不会感到特别的紧张。

在遇到需要发言的场合，自己要给自己充分的肯定。这样就会减轻这种陌生感，从而让自己不在感到紧张。之所以很多人会感到紧张，就是自己的内心不够强大导致的心理素质太差。只要认真参与到学习加训练的这个流程里面来，你的问题就可以彻底解决。

只要自己的内心变得丰富起来，就会感觉到自信满满的感觉。怎么克服紧张手抖，就需要先让自己不再受到紧张的困扰，这样的手抖就自然可以消失。

开会发言紧张该怎么解决，可以先鼓励自己，在转移自己的注意力，最后在提升自己的能量，这样就可以从根本上解决问题。如果只是想通过吃药，看心理医生。都不能从源头让自己得到改变。

只要你想改变，就要及时的行动起来！

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