在临床上紧张时手抖，主要是交感神经兴奋和骨骼肌紧张引起的，因此在临床治疗上可以采用放松训练疗法，如渐进式肌肉放松训练，需要放松训练。

　　深呼吸放松训练等方法可以改善紧张，手抖现象。但是这些都是需要辨别是心理问题还是生理现象。不管是哪一种，都不是吃药可以解决的。

　　很多人都以为自己的这种问题可以通过吃药来解决，殊不知吃药加剧了这种问题的出现。因为这是心理问题，只有感到紧张的时候，才会导致身体出现抖动，如手抖，头抖等。心理问题在任何时候都不能吃药，时间久了，不仅不会解决问题，还会加剧这种问题的循环出现。

　　很多人来找我，都是问我需要吃什么药，老师你这里有什么药可以吃。归根结底还是自己的心理问题，所有想要解决手抖，要先了解自己的手抖是在什么时候出现的，自己在家，没有遇到陌生人，不在人多的地方展示自己会不会手抖。如果没有，那就不要吃药了。手抖也有是生理现象，自己喝酒就手抖，这是身体健康系统出现问题，是需要去医院解决的，不是吃药能克服的。

　　之所以那么多人越来越感觉吃药没有解决，就是因为网上的卖药的医生太多，自己分不清真假。之前在网上查到过莆田系的医院大家应该还不陌生，所以，你在网上找到的医生也不一定是真的医生。但是你在老师这里找到的方法都是真实有效的。张捷老师的紧张经营，帮助的人很多，自己可以在其他地方都可以看到。

　　认真参与进来，你的问题就完全可以解决。

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