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紧张焦虑怎么办？这五种方法必须看。

紧张焦虑怎么办？这五种方法必须看。

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑, 快讯 5年前 (2020-06-30) 966 0
随着生活水平和节奏的加速，每个人的压力越来越大，压力有两个方面，一方面来自外在压力，比如生活和工作的压力，另外一方面是...
克服社交紧张的心理技巧

克服社交紧张的心理技巧

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-06-19) 736 0
在每年升学、就业的旺季里，我们经常可以看到声情紧张的新人踏进公司大门或是学校，对他们来说，要进入陌生环境时，的确会产生不安...
2020年高考在即，你到底在紧张什么？怎样消除紧张焦虑心理？

2020年高考在即，你到底在紧张什么？怎样消除紧张焦虑心理？

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-06-16) 781 0
2020年高考在即，你到底在紧张什么？怎样消除紧张焦虑心理？ 2020年是一个特殊的年头，这一年已经过半，面对肺炎带来的是经济的...
会议发言紧张怎么办，四个方法让你发言不紧张

会议发言紧张怎么办，四个方法让你发言不紧张

小雅老师 小雅老师 如何发言不紧张, 演讲紧张 5年前 (2020-06-12) 923 0
造成紧张恐惧怯场心理的原因有很多，往往也因人而异，下面的三点原因占比最大。 一、缺乏实践机会，受到环境因素影响大 我国传统...
面试怯场怎么办?我来告诉你缓解紧张的方法。

面试怯场怎么办?我来告诉你缓解紧张的方法。

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-06-08) 1,171 0
　　 　　面试紧张怯场怎么办?这也许是刚毕业的学生最常见的问题，应届生没社会经历，所以在面对HR的时候，很紧张所以产生怯场...
关于社交恐惧的深层次分析

关于社交恐惧的深层次分析

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张 5年前 (2020-06-03) 818 0
　　在我们的生活中，有这样一群人，他们因为种种个人或社会的原因，把自己封闭在一个狭小黑暗的圈子里，他们害怕与外界接触，害怕...
　　面试紧张怎么办?五个办法告诉你该怎么办。

　　面试紧张怎么办?五个办法告诉你该怎么办。

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-28) 869 0
　无论是刚毕业的学生，还是久在职场的员工，都会遇到面试的情况出现，面试紧张是每个职场人都会经历的，那么怎样缓解紧张呢?下面我们...
怎么克服紧张？一名餐厅服务员的蜕变

怎么克服紧张？一名餐厅服务员的蜕变

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-21) 1,473 0
我是张捷《紧张经营》的学员，来自广东肇庆 我做的是服务员，在一家餐厅做服务员 　　自己的蜕变之路，不得不提以前的我，我一直为...
怎么克服紧张，不自信？通过《紧张经营》课程的学习，看我的改变之路。

怎么克服紧张，不自信？通过《紧张经营》课程的学习，看我的改变之路。

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-19) 2,185 0
我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员，出生在美丽的滨海城市，山东青岛，是一名执法系统的公务员。 　　我从小性格开朗直幽、...
如何克服开会紧张需要这么做

如何克服开会紧张需要这么做

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-06) 807 0
　　今天我来谈几个大家上台讲话，语言表达过程中的几个主要问题: 　　第一，上台紧张 　　很多学员来克服紧张，基本上的场...

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