今天我来谈几个大家上台讲话，语言表达过程中的几个主要问题:

　　第一，上台紧张

　　很多学员来克服紧张，基本上的场景都是上台紧张，平时在下面讲话都没有什么问题，结果一到正式场合，就不能自已的紧张。结果自己脑海中的话都想好了。就是说不出来，甚至断断续续的说完了，结果自己不知道自己说了什么。尤其比较正式的场合或者是遇到比自己能量更高的人或者领导的时候，更是紧张的一塌糊涂，所以再有遇到需要发言的时候，就害怕，甚至逃避，提前陷入恐慌和焦虑当中，严重影响了身体健康。上台很紧张怎么办，如何克服开会紧张，就是自己需要解决的第一个问题。想了解更多的方法，可以加一下我的个人微信：2784980171，会给你进行咨询并进行指导

　　其实我们分析一下，紧张的第一个现象就是你的思维混乱，本来脑海中想的还好好的，结果快要到你发言了，心跳加速就不自觉的出现，这时候你会发现，气息也不自然了，语气也越来越混乱，讲话声音都发生变化，甚至出现身体抖动。所以，要想上台讲话不紧张，我们主要解决两个问题，一个是气息的问题，一个是思维问题，这两个都是导致紧张的主要原因。

　　第二、表达平淡，没有起伏

　　有的人上台讲话不紧张，但是说的内容不够精彩，没有引人入胜的感觉，讲时间久了自己都感觉不到层次感，学员听着瞌睡。这种表达平淡，就是我们之前讲的"节奏性问题"，声音好比音乐，说话要有语调的高低变化，语气的变化，不变化就成了单音，单调。对听众的听觉神经没有冲击，自然表达就打了很大的折扣，所以，不会表达节奏，再好的内容也无法得到体现。如何让自己的表达更具有节奏性呢?那就是训练好"爆破音""拖气""讲短句"。如何克服开会紧张，就需要及时的注意这些语气的变化，让自己的说话变得有力量。

　　第三、表达流畅性

　　有的人讲话总是一句话断断续续的说，自己感觉是在边思考边讲话，对于听众而言，早就思维跑偏了，结果你自己说完，大家并不理解你说的内容是什么。所以，可以边思考边说，但是一定要语句连贯。自己只有思考，没有表达了，完全失去了表达的意思。比如:今天，我非常高兴，能够站在这里，与大家一起学习。有人会这么讲:今天呢，我呢，非常高兴呢，能够呢站在呢这里，与大家呢一起呢学习。这样讲话，话是讲完了，结果失去了语句的美感，甚至还成为大家口中的笑话。所以，在说的之前，最好做好框架。上台很紧张怎么办，也会很明显的限制自己的发言状态。

　　总之，语言表达是一种能力，也是一种行为，这种行为能力需要不断的训练和强化，正如我们平时所说的"拳不离手曲不离口""台上三分钟，台下十年功"，我们西安普华口才培训中心，就是你台下的地方，是一个你训练的地方，一个你表达强化的地方，目的就是让你在将来的每一次正式上台讲话的时候，能够充分表现出你的自信，展现你的魅力!

当然并能不是最重要的，想要彻底的改变，可以加一下我的个人微信：2784980171就可以帮助你彻底的实现蜕变。

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