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手术前紧张情绪缓解

手术前紧张情绪缓解

高老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-07-26) 1,302 0
相信多数人都直接或间接地接触过“手术”这一特殊的治疗手段。当患者及其家属面临手术时，他们或多或少都会产生一种莫名的紧张情绪，离手...
销售的紧张问题

销售的紧张问题

高老师 紧张经营 4年前 (2021-07-23) 1,005 0
几乎每个销售拜访客户都出现过紧张的问题，这种情况不仅仅只出现在新手销售身上，很多老业务员也会有同样的问题，那究竟是什么原因会造...
很容易紧张，上台演讲就更不行了

很容易紧张，上台演讲就更不行了

千英 千英 开会发言紧张 5年前 (2020-07-16) 912 0
有时候我们演讲之所以会紧张，是因为在演讲过程中，出现了突发情况，不知道如何去应对，一时间卡在那里，内心就会开始慌乱，进...
胆小紧张，不自信怎么办？

胆小紧张，不自信怎么办？

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-07-15) 1,115 0
　正常生活中能做到不胆小、不紧张，能够做出合适行为的人，其实是能够和紧张胆小和谐相处的人，换句话说，他允许了自己可以紧张可...
演讲紧张到发抖怎么办?

演讲紧张到发抖怎么办?

千英 千英 当众讲话紧张, 紧张声音颤抖 5年前 (2020-06-28) 1,062 0
首先你要认可自己，找到自己的优点，保持自信。最好的优点是你本人比较漂亮，因为在公共场合讲话给人传递的不仅是你的演讲口才，还...
紧张就手抖，该怎么办？

紧张就手抖，该怎么办？

千英 千英 紧张手抖 5年前 (2020-06-08) 1,142 0
为什么紧张？害怕失败。 　　为什么害怕失败？是因为我们无法预知这件事带来的后果也怕无法接受。比如，演讲失败——怕丢面子...
消除内心紧张的十大方法

消除内心紧张的十大方法

小颖老师 小颖老师 如何发言不紧张, 演讲紧张 5年前 (2020-05-28) 1,056 0
下面提供十个有效消除内心紧张的方法，让你在交际过程中更能稳操胜券、游刃有余！ 一、我自信、我轻松：穿上一件豪华的服装，不...
老是心跳快紧张怎么办

老是心跳快紧张怎么办

千英 千英 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-05-14) 1,035 0
心慌一般是恐惧的表现，工作上有什么事让你恐惧吗？或者是同事给你压力，让你害怕犯错？下次心慌的时候，问一下自己在慌什么，可能...
怎样消除紧张焦虑

怎样消除紧张焦虑

千英 千英 紧张声音颤抖 5年前 (2020-05-13) 1,176 0
生活中出现焦虑的状态是很正常的，但是过度焦虑就会影响我们的生活和工作，那么正常的焦虑应该是什么状态呢?比如说碰到有什么事情...
紧张科普：为什么上台主持会紧张，上台主持紧张小技巧

紧张科普：为什么上台主持会紧张，上台主持紧张小技巧

千英 千英 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-12) 1,053 0
 首先我们知道就算是很有经验的主持人也会出现紧张的情绪这种情绪大多来源于对自己专业的不够自信，也有的是缺乏经验，对于流...

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