张捷老师紧张经营:怎么克服自卑紧张心理,自卑的人怎么提高自信

我是经营人生学院张捷老师《紧张经营》训练营第36期学员崔玉杰,我来自山东省聊城,我目前我从事的职业是幼教工作。

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曾经的我是一个怕事、胆小、遇事爱钻牛角尖,自卑心很重的人,总觉得自己什么都比不上别人,别人遇到事时,能轻松的办完,办好,而到了自己这里,总是那么费劲,做不好。因为我的牙齿长的不好看,从小我就不怎么爱说话,怕别人看到我的牙齿而笑话我,嘲笑我,在和别人在一起时,看到别人说笑时,漏出的洁白,整齐的牙齿,在想想自己的牙齿,自己的自卑心更重了,在加上姐姐说我有吐字不清楚的毛病,让我更加的不敢和别人说话了,由于我长时间不爱讲话,当遇到事情要和别人谈话时,我就不会用语言表达出我内心的想法啦!明明自己内心想好了该怎么样说,而到了嘴边却说不出来了,我那个内心的急呀!越急越不会说,我就更加恨自己无用,自己连自己内心想说的话,都表达不出来。越是这样还总爱钻牛角尖,时时不能忘怀。随着孩子的长大,我要去外面工作,我的缺点就无法掩盖,我就开始害怕,害怕别人知道我不会讲话,害怕他们笑话我牙齿,怕别人说我是个无用的人,就连基本的语言表达都不会,最最最害怕的是每次开家长会,园长让各班,班主任发言,这让我更加的害怕和恐惧,恐惧和害怕让我神情紧张的心跳加速,大脑一片空白,头发晕,脸发红,发言稿在我手里跳舞,发言稿在我眼前想使了魔法一样,成了无字的天书,我想过逃避,想过回家做一个家庭主妇,但是自己好强,爱面子的心不允许自己这样做。所以我意识到自己不能在这样成为一只蛹,把自己包裹的严严实实了,直至到自己无法呼吸了。

于是我就上网去寻找解决的办法,搜索了“怎么克服自卑紧张心理,自卑的人怎么提高自信”是上帝的安排让我遇到了《紧张经营》遇到了张捷老师,在和张老师聊了几句,张老师说:相信我,我会给你一个不一样的自己,只要你能坚持学习,完成学习周期,你就一定可以蜕变。我听了紧张经营的课明白了好多道理,渐渐的我把管睡不着觉的药停了,在参加了训练营和学了训练营里张老师的课让我的能量有了提升,还有训练营群里的同学的鼓励和同学们积极的表现激励着我,给我满满的能量,渐渐的我不在意自己身上的缺点了,刻意去练习口才,现在的我愿意和陌生人讲话,愿意和同事们,家人们谈心。我现在的执行力也增强了,想到的事情会马上立刻去做,放下那一文到不值得脸和自己因自卑而引出的那自尊放下,心里轻松多了,六一时,我在那么多家长面前跳舞,我没有了以前的紧张感。现在幼儿园里正在准备参加红歌比赛,我积极的参加,在练习时面对园长,面对来观看的家长,面对同事们我很坦然,没有了以前的害怕和恐惧。当我遇到事情时,在也不会嫌麻烦,我学会了多维思考方式,遇事都会向好的地方想。学会了常常和内心的那个自己对话。我进步了,我成长了,我在21天里虽然我还有很大的提升空间,但我相信我自己在不断努力锻炼中,我一定能活出自我,一定能活出精彩的自我。最后感谢《经营人生学院》里老师们的辛勤的付出和同学们给我的鼓励。谢谢大家,愿主赐予我们平安喜乐。

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