当众讲话紧张发抖,大脑空白,不知道说什么,怎么办?

很多职场中的人都避免不了当众讲话,开会发言的场景,面对紧张,很多人都会出现紧张焦虑的心理问题,生理表现为手抖,身体抖,声音抖...

开会发言紧张,当众讲话紧张,聚会敬酒紧张手抖,不自信,在意别人目光,遇到这些问题我们该怎么办?

生活中会有很多人会遇到各种各样的紧张情况,不同的场合,不同的表现,那么,我们该怎么办?怎么去克服紧张?怎么去战胜紧张呢?为什么...

  开会发言紧张怎么办?该如何克服紧张心理?

小雅老师 小雅老师 如何发言不紧张 4年前 (2020-05-07) 760 0
在开会发言的时候,当着众人的面讲话,感到胆怯害羞或不自在,是一种心理问题{心理素质差},如不自信,顾忌多多,害怕对方或气场...

如何克服紧张焦虑和手抖的问题

  我们在生活中,不管是找工作面试、演讲、结婚等重要的场合,我们都免不了会紧张,以至于紧张手抖,以至发挥不出自己应有的水平,怎...

怎么彻底治疗婚前恐惧症带来的焦虑呢?

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 5年前 (2019-09-10) 875 0
  什么是婚前焦虑恐惧症   婚前焦虑恐惧症是指在结婚前出现对婚姻的恐惧症,这是因为对婚前与婚后角色转变时,害怕自己对生活方...

害羞是紧张引起的么?

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 943 0
我觉得你来信中所描述的“紧张”其实主要是由害羞引起的。如果克服了害羞,你所说的“紧张”和“失利”肯定也就应该不复存在了。 害羞,...

怎么样能说话不紧张?

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-22) 951 0
大多数人在一种特定的场合说话的时候,会产生紧张的这种情绪状态,而这种情绪状态对一个人正常说话的影响是很大的。大多数人在说话的时...

怎么解决场合,面试的紧张问题

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-22) 792 0
很 多朋友在面试时生怕出错,却屡屡出错;生怕面试不过关,却屡次失败。到底是些什么因为造成了面试的失败呢?到底怎样克服面试紧张,...

怎么样在台上讲ppt不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-22) 1,135 0
不知道你们上台感觉怎么样,就我个人来讲,每次上台呼吸急促,忘字忘词,准备好的东西全部都忘记了。这对于已经走入职场的人来讲,是很...

内向的人,如何解决自己的紧张问题

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-22) 1,345 0
可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上,而是出在你比较缺乏自信上。平时经常试着给自己一些信心,夸夸自己,不要想到什么或者想...