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当众讲话紧张发抖，大脑空白，不知道说什么，怎么办？

当众讲话紧张发抖，大脑空白，不知道说什么，怎么办？

小雅老师 小雅老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张, 怎么克服紧张心理, 演讲紧张, 紧张声音颤抖, 紧张手抖 4年前 (2020-07-14) 1,050 0
很多职场中的人都避免不了当众讲话，开会发言的场景，面对紧张，很多人都会出现紧张焦虑的心理问题，生理表现为手抖，身体抖，声音抖...
养成新的思维方式和行为习惯

养成新的思维方式和行为习惯

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 756 0
（一）心理问题产生的原因 通常有心理困扰的人，认知模式是这样的：我不要难受、我不想痛苦；我不要有这样的想法、我不能有这样...
世界最浪费时间的三件事

世界最浪费时间的三件事

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 748 0
焦虑几乎成了时代病。 为钱焦虑，为生活的意义焦虑，为找不着对象焦虑，为子女焦虑，人际焦虑，选择焦虑……各种焦虑就像雾霾一样...
对梦境过目不忘是怎样的体验

对梦境过目不忘是怎样的体验

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 832 0
>1< “你是什么时候发觉自己有这个‘超能力’的？” “4岁的时候，那年夏天，我发了一次高烧，从那以后就是这样。” 坐在...
自卑者，透过心理咨询师的眼睛，看到你内心的力量

自卑者，透过心理咨询师的眼睛，看到你内心的力量

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 739 0
隐藏自己 面试失败。虽然笔试遥遥领先，却与自己渴慕的岗位失之交臂。他说，面试时紧张，一开口就卡壳了，大脑一片空白。 我...
为什么说“男人间的交情都是打出来的”－人际交往中的心理秘密

为什么说“男人间的交情都是打出来的”－人际交往中的心理秘密

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 837 0
最近看的电视剧《芈月传》里，当芈月的弟弟魏冉和小狼刚见面时，两人打得不可开交，芈月大声喊着让他们住手，义渠王却见怪不怪，一...
一个人被爱的能力是如何被扼杀的？

一个人被爱的能力是如何被扼杀的？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 769 0
在生活中，有一些人不容易给别人爱，俗称“爱无能”。而比他们更让人心疼的，是另外一群无法接受爱的人，常被称为“被爱无能”。 前...
怎么一到周末你就不敢看手机

怎么一到周末你就不敢看手机

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 784 0
一到周末，或者休息时间，你是不是想好好睡个懒觉，好好放松自己，不去想工作的事情，从紧张繁忙的状态中切换到懒散什么都不用去想...
经历创伤事件后的20种常见躯体症状

经历创伤事件后的20种常见躯体症状

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-02-27) 870 0
当我们提及“创伤”这个词语，经常会联想到它所留下的深刻，挥之不去的情感伤疤。虽然有大量的文献研究证实创伤会影响个体的心理健康...

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