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杨老师：怕成为焦点，不敢直视别人的眼睛

杨老师：怕成为焦点，不敢直视别人的眼睛

杨老师 杨老师 如何发言不紧张, 开会发言紧张 4年前 (2020-12-07) 1,006 0
你害怕发言，害怕当众讲话，被人注视就不舒服，心理素质差，内向，胆怯，社交恐惧，不爱与人交往，自卑，焦虑，缺乏自信，已经发展到了...
上台紧张如何克服，该怎么缓解

上台紧张如何克服，该怎么缓解

千英 千英 开会发言紧张 4年前 (2020-12-04) 702 0
有的人天生胆子就小，在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，他们本能的会因为...
杨老师：克服发言紧张小妙招

杨老师：克服发言紧张小妙招

杨老师 杨老师 开会发言紧张 4年前 (2020-12-03) 666 0
在当着众人的面讲话，发言，感到胆怯害羞或不自在，是一种心理问题，如不自信，想太多，害怕对方或气场，产生心理障碍。 那怎...
当众讲话紧张、脸红、手抖、声音发颤怎么办？

紧张的时候，自己的思维是很容易受到情绪的感染。从而让自己错误的判断，打着自己的紧张感加重。紧张的时候会有很多的表现，有脸红手抖，有的时候会出汗。如何克服上台紧张，紧张手抖该怎么克服。是需要用正确的方法来让自己得到改变的。 当众讲话紧张、脸红、手抖、声音发颤怎么办？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 4年前 (2020-12-02) 1,202 0
紧张的时候，自己的思维是很容易受到情绪的感染。从而让自己错误的判断，打着自己的紧张感加重。紧张的时候会有很多的表现，有脸红手...
小雅老师：上台演讲紧张怎么办?如何克服演讲紧张?

小雅老师：上台演讲紧张怎么办?如何克服演讲紧张?

小雅老师 小雅老师 如何发言不紧张, 开会发言紧张, 演讲紧张 4年前 (2020-11-30) 871 0
最近，到年底了，很多公司都会做年度工作汇报总结，大会，小会经常有，每当这时候就会很多的管理者，员工等找到小雅老师这里来咨询，怎...
紧张手抖的问题应该怎么解决呢？

紧张手抖的问题应该怎么解决呢？

休一老师 休一老师 开会发言紧张 4年前 (2020-11-27) 1,025 0
见到领导就放不开，见到熟悉的人就感觉不好意思。不管是说话还是做事情，都会出现不同程度的紧张表现。这就是自己的内心不够强大导...
如何克服当众说话的恐惧心理?

如何克服当众说话的恐惧心理? 如何克服当众说话的恐惧心理?

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 4年前 (2020-11-25) 940 0
1.心中有人，目中无人，这是演讲的最高策略。看淡众人，把眼前的人都忽略，但心里要明白你是要讲给他们听的，讲台属于你，你是主角，...
上台发言时紧张，如何做呢

上台发言时紧张，如何做呢

千英 千英 开会发言紧张 5年前 (2020-11-24) 701 0
紧张本身不是一件坏事，坏的事情发生总有好的一面。所以我们要往好的方向看"大部分人会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张，紧张...
紧张脸红怎么办呢？

紧张脸红怎么办呢？ 紧张脸红怎么办呢？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-11-23) 864 0
紧张是我们人和动物在进化过程中与生俱来的本能。我们大脑有专门管理控制我们紧张情绪的空间。换句话说我们每个人天生都会紧张的，就...
开会、上台都控制不了自己，很紧张

开会、上台都控制不了自己，很紧张

千英 千英 开会发言紧张 5年前 (2020-11-23) 732 0
首先做好充分的演讲准备是基础，可以给自己多点积极的心里暗示，如果实在怕尽量不要和座位上的人对视。把每次演讲都认真对待当做学习进...

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