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怎么让自己不在感到紧张

怎么让自己不在感到紧张

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-14) 795 0
　　 　　首先要正确认识上台无论是演讲还是表演都是沟通和艺术的延续。演讲就是表达自己的观点和想法，舞蹈就是艺术展现，那么这些...
到底该怎么做到开会发言不紧张

到底该怎么做到开会发言不紧张

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-13) 753 0
　　 　　眼看着要到年底了，各种年会，总结，各种丢人的场合将要来了，作为新人代表被选中发言，却发现自己紧张怎么办？如何克服紧...
如何做到开会发言不紧张

如何做到开会发言不紧张

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-13) 863 0
　　 　　在职场上，相信很多职场新人都比较害怕公司开会吧！其实当众讲话是很多职场人都应该必备的技能，这也是在公司最好的展示自...
怎么消除紧张的心理情绪

怎么消除紧张的心理情绪

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-10) 814 0
　　平时怎样消除紧张的情绪？相信平时的生活中大家都会遇到一些紧张的情况，比如说上台演讲的时候或者是参与一些重要的场合的时候都会...
怎么解决上台紧张的心理问题

怎么解决上台紧张的心理问题

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-10) 849 0
　　 　　如果拿恐惧和紧张相比而言，适度的紧张，应当是一种好事。 辅导老师微信：2784980171 　　当没有准备的事情发生的时...
怎么彻底的解决紧张问题

怎么彻底的解决紧张问题

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-09) 820 0
　　在克服紧张前，我们先不妨了解下造成紧张的原因，这将有利于我们更好的战胜紧张心理。 辅导老师微信：2784980171 　　1.引起...
如何克服上台演讲的紧张

如何克服上台演讲的紧张

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-09) 838 0
　　 　　心理紧张是很自然的表现，任何人在经历一个发言，当众讲话，汇报演讲或者是表演的时候，都会出现不同程度的紧张表现。即使...
如何克服心理障碍

如何克服心理障碍

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-08) 741 0
当你想克服自卑心理时，你的内心是拒绝的。为什么这么说呢，因为内心的想法不是现实中的物体，想离开它就可以立马摆脱的。当你越想...
应该如何克服紧张心理

应该如何克服紧张心理

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-08) 779 0
　　如何修炼良好心态，增强自己的心理素质，使自己不紧张？具体可以进行以下几种心理素质训练： 辅导老师微信：2784980171 　　...
快速克服紧张情绪的6个方法

快速克服紧张情绪的6个方法

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-06) 928 0
无论是面试，演讲，还是汇报工作。当你站在台上时，你就会紧张。场合越正式，听众越重要，结果越在乎，表达者就有可能越紧张。对此...

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