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克服上台紧张的三大方法

克服上台紧张的三大方法 克服上台紧张的三大方法

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-10-12) 796 0
克服的方法上台演讲紧张是一个极普遍的问题，世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目...
别让紧张成为你成功的绊脚石

紧张，焦虑，不自信，胆怯，害怕，担心，不好意思（打不开自己），怕丢脸，恐惧，孤僻，自卑， 别让紧张成为你成功的绊脚石

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-10-10) 738 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯...
怎样缓解焦虑紧张情绪 焦虑症心慌紧张怎么办容易紧张焦虑怎么办 我来帮你解决

怎样缓解焦虑紧张情绪 焦虑症心慌紧张怎么办容易紧张焦虑怎么办 我来帮你解决

刘杰 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-10-09) 905 0
一、怎样这样有效缓解焦虑症呢 　　一、规律的作息时间 　　头痛发作时，应该卧床休息，环境宜清静，光线宜柔和。生活规律化...
紧张手抖该怎么解决是有方法的

紧张手抖该怎么解决是有方法的

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-10-09) 722 0
在紧张的时候，如果总是想自己为什么会这样，就会给自己各种的负面的心理暗示，从而让自己被紧张的情绪所困扰，导致自己越来越紧张...
如何克服面试紧张情绪

如何克服面试紧张情绪

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-29) 709 0
紧张，多是由于对这件事不太熟悉，或者太重视。 所以，最主要的，想来说说一个心态问题。 A、【面试心态】 如果你能有这...
紧张脸红该如何解决应该是这样的

紧张脸红该如何解决应该是这样的

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-25) 771 0
克服紧张的方法，随便一说就是一堆。但是对于人们的改变是没有任何意义的。你能获得改变，是因为你的努力和坚持，而不是你使用了什...
克服紧张脸红的技巧都有哪些

克服紧张脸红的技巧都有哪些

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-23) 796 0
紧张的时候，很少有人可以淡定自若的完成自己的演讲。不同的人就会出现不同的表现，脸红就是大多数人的表现。怎么克服紧张脸红，就...
紧张手抖该怎么克服你知道吗？

紧张手抖该怎么克服你知道吗？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-22) 727 0
在紧张的时候，很多人都会出现很多的各种各样的表现。其中，脸红，手抖就是最多的表现。如何克服紧张脸红，紧张手抖该怎么克服，在...
紧张焦虑的问题怎么缓解啊？

紧张焦虑的问题怎么缓解啊？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-18) 743 0
在遇到紧张的时候，自己的表现都不会太好，这也是自己的打不开自己的自然表现。很多人在出现紧张的时候，都在习惯于找方法。结果方...
怎么解决紧张脸红的问题

怎么解决紧张脸红的问题

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-17) 743 0
在面对紧张的时候，自己的内心不够强大的时候就会出现很多的负面情绪，从而让自己感到紧张。紧张的时候就会出现很多的症状，脸红，...

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