紧张，多是由于对这件事不太熟悉，或者太重视。
所以，最主要的，想来说说一个心态问题。
A、【面试心态】
如果你能有这样的心态，就能够大大减缓焦虑和紧张的情绪，有更好的发挥。
也许比后面长篇大论的面试技巧，更能够帮助到你。
去面试的时候，最最最重要的，是心态。
请一定要想“面试官和我，是平等的”。
——希望这句简单的话，能够帮助到你。
你要知道，面试官在考察你、选择你的时候，你也是在考察公司、选择公司啊！
如果这家公司你不喜欢，不满意，
即使对方求着你去，你还不一定去呢。
对吧。
所以心态上，不要觉得自己是被选择的，而特别紧张、担心。
如果有时你发现，
对方HR看起来高高在上，
排除他故意在做压力面试（如果是这样的，完成面试的后期，他会告诉你的。而且只有少部分求职者，会需要用到压力面试哦。）
他的高高在上，让你感觉很不舒服的话，
你也可以选择不去这家公司呀。
都说HR是公司对外的名片，展示着企业的形象。
如果这种公司的分为，你不喜欢，不去也罢。
找工作，一定要找到自己真正喜欢的。
有些适合，HR拒绝你，也并不一定是你不够优秀，而是他判断出，这个岗位不适合你而已。
（当然，有时候也会判断错误。。。非常抱歉了！）
此时，拒绝你，其实也是帮了你。
否则，如果你做了这个不适合的岗位，以后还要再辞职，再重新找工作。
那多浪费时间和精力呀！
B、【面试技巧分享】
做好了充分准备，能够更自信，减少紧张情绪。
面试，应该是经过充分准备的。（这个准备，绝不只是接到面试通知以后，而是早就应该做好。 接到通知后，应该是根据这个具体的岗位，再梳理、演练一下。）
面试时，展示的内容，是你想要展示的。
把握好这个原则，你可能表达的时候不是特别流利，或者紧张，但是内容绝对是让人满意的。
（除非应聘销售类工作，HR对于并不是对于每个岗位候选人的口语表达，都有特别高的要求的。）
其次，简单说说要如何进行面试准备。
一、自我介绍：
自我介绍是一定要提前写好稿子的。
如果你连自我介绍的稿子都懒得准备，那面试表现不好，就太正常了。
（当然，稿子不需要是逐字稿，写好框架，想好重点即可。表现时尽量不要太刻板）。
以你编剧的能力，这应该难不倒你吧？
挖掘自己和该岗位匹配的点。言简意赅，时间3分钟，6个长句，比较合适。（一般每分钟说话200字）
二、案例：
自我介绍后，HR会问你很多问题。如果这些问题，你早有准备，就不会觉得慌乱，不知道说什么好了。
如何回答HR的问题？——万变不离其宗：运用案例进行讲解。
HR可能问到你各种奇奇怪怪的问题，但是仔细分析起来，其实也没有多少类具体的问题（根据不同岗位，面试重点不同）。
只是某一类问题，有多种不同的问法而已。
以“学习能力”举例。比如，HR问：
A、你的学习能力如何？
B、能否举一个例子，证明你在短时间内，完成了一件你以前并不会的事情？
C、在以往的工作过程中，你是否有遇到过很有挑战的事情。你是如何应对的？
如果用方式A问你，你一下子就明白了。 但是用B、C来问你，你就不知道说什么好了？
其实都是同一类问题（C可以有很多种回答方向，除了学习能力，你也可以回答抗压能力、团队合作能力等。）。
千万不要干巴巴的说，“我是一个学习能力很强的人”。这也太没有说服力了，谁都可以说自己有学习能力。一定要举出实际例子。
你都用同一个准备好的，证明你“学习能力”的案例，都能够回答。
这样听起来，是不是就简单了很多？
下面说说，如何准备面试所需的案例。
1、案例搜集：
面试前，建议大家认真梳理自己以往的经历，把各种自己觉得很棒的事例，都一一列举，写下来。
不然等到面试时，再来想，很容易脑子卡壳，一下子想不到特别好的。
一开始只需要把所有想到的，都写下来。
思考方式：
想不出来的时候，可以根据岗位需求，通过4个问题来寻找素材，准备案例
——我有没有这样的经历？
——当时是怎么做到的？（或者为什么没有成功？）
——我为什么要这么做？
——是如何确保实现的？（或者给我带来了什么收获？）
3、案例归纳：
对案例进行分类，看看这个案例，可以用于证明自己哪类方面的特质。
注意，最后你整理出来的案例，数量不一定多，3-5个足够了。
（比如1个证明你学习能力强，1个证明团队协作强，1个证明逻辑思维缜密等。 根据不同的求职方向，准备的案例方向会有所不同）。
（如果你不清楚到底应该准备哪些方面的案例，可以添加微信hrjianlifang咨询）
回答此类问题时，你举的案例一定具有以下特质：
1）真实（可以适当美化）。
你需要通过讲故事的方式，在面试时来阐述这个案例。所以真实是首要基础。并且真实的经历，才能避免HR追问细节时，你回答不上来。
2）恰当。
你需要识别时，HR为什么问你这个问题（我前面已经回答了）。
然后，从你准备好的案例中，选择一个恰当的。
同样是“学习能力”案例举例：
例如有的候选人面试技术岗位，
说到学习能力，虽然也可以举“很快学会滑冰”这样的例子，但是滑冰的学习能力，主要体现在肢体协调性。
和技术岗位的脑力学习能力，还是有比较大的差别的。
这种情况，最好是举技术方面的例子。
比如多少时间内，从0开始，你是如何学习了一种新的语言/算法（看书、查询网络、收集经典案例、咨询前辈、从简单程序开始尝试、不断试错并总结……），
然后是如何完成了一个什么样的程序开发。（一般情况下，别的人需要多少时间才能完成，但是你只用了多少时间就完成了。）
3）回答时，注意逻辑和总结。
虽然案例是你早就准备好的，但是也不要像背课文一样。
听到HR提问后，可以稍微停顿几秒，表示你在思考。
然后用讲故事的方法，娓娓道来。
结尾时，可以加一些总结。
比如，我知道我自己在XX方面，可能经验不是非常足，但是我能通过学习，并且付出比其他人更多的努力，马上弥补上。
