紧张的时候，每个人的表现都是不一样的。在不同的场合和不同的环境，自己的表现也是不一样的。有的人会出现紧张手抖，有的时候也会出现紧张脸红的表现。怎么克服紧张手抖，就需要运用正确的方法来解决。
在克服紧张的过程中，很多人都会很容易的陷入立刻解决的陷阱。总认为会有立刻让自己不紧张的方法，于是吃药，看医生，甚至是做手术。把自己折腾了一遍，最终发现自己的问题并没有得到解决，然后就自我放弃，安慰自己很多人都和我的问题一样，紧张是很正常的。
其实，克服紧张并不难。如果自己一直使用错误的方法，就会让克服紧张的结果拒了自己越来越远。本来很轻的问题，结果就会越来越严重，最终让自己不能得到改变。
想要彻底的克服紧张，就必须要自己经历过一个内心得到强大的过程。然后才可以让自己能够降低各种负面情绪对自己的困扰。从而实现克服紧张的结果。
其实克服紧张的方法都是自己通过实践活获得的，接下来让我们来看看这位同学的蜕变结果。想知道过程，记得联系我，会给你安排你想要的过程。
我是张捷老师《紧张经营》学员，是一名电商美工。曾经的我公务员考试都进过几次面试，结果都倒在了面试上，心态崩溃，考试时说话颤音浑身不自主地颤抖，有时大脑一片空白，思维短路，不能发挥出正常的水平。后来面试失败我选择了新的工作。从事的是管理会计，每个季度都有一个本部门的述职会，每次一到述职就紧张，最开始时是还有好几天就开始紧张，述职的过程中，生理现象比较严重浑身不自主的颤抖，自己越控制就越严重，有时卡壳大脑空白，因为需要和领导进行交流，我也不会说，都是领导怎么说我就怎么做。总是盲目地学习别人怎么做，只是模仿而已，没有自己的主见。
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，我的心态和想法有了很大的改变。现在每天心情都很轻松，前所未有的畅快。和亲戚朋友交流时，不会把自己的缺点隐藏起来而是勇敢的说出来，通过和别人的交流，我发现我在他们的眼中是很优秀的，只不过是我自己看扁了自己，总是盯着缺点不放，总想做到完美。拖延症有了明显好转，想到了就立刻去做，对待困难也没有那么消极了。通过训练营我也认识了许多兄弟姐妹，大家一起度过了人生中一段美好的时光，互相鼓励互相支持，处处充满温暖。
怎么克服紧张手抖，在不同的场合使用的方法都不一样。但是自己要做的就是好好体会内心得到成长的过程。
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