不同的人在不同的场合会遇到不同的紧张问题，很多人在紧张的时候都是习惯性的躲避，这样是不对的。如何克服开会紧张，怎样开会讲话不紧张就变得非常着急解决的了。想了解更多的克服紧张的技巧，可以加我微信：2784980171，就可以帮助你和更多人一起获得改变。

　　二、演讲时你在想什么？不专注一定讲不好，要学会认识焦点转移

　　不晓得你是不是和之前的我一样，演讲开端了，但是满脑子想的都是：好慌张，台下的人会不会看出来啊？我声音这么哆嗦，指导会不会听出来啊？一会忘词了怎样办啊？就这样越想越惧怕，越想越慌张。

　　人的精神原本就是有限的，异想天开的我们把70%的精神都用于和慌张的心情做对立，只剩下30%的精神去表现演讲内容，演讲的结果不可思议。

　　上台演讲要把焦点放在本人的演讲内容上，而不是取得他人的认同。这样就能反过来，我们的精神30%在对立慌张，70%放在表现演讲内容上，就能更多的关注到如何表达内容，语音语调的运用、手势动作的运用等等方面，演讲结果自然会优质很多。如何克服开会紧张，就要把这种上台发言紧张的问题变成自己的日常习惯。

　　我的办法是，上台后要坚持觉知，当认识到本人开端异想天开以后，就马上把关注的焦点转移到内容上，这个过程你只需完成一次，下次再停止演讲的时分就能很好的调整本人的关注点了。怎样开会讲话不紧张，只要经历一个打开自己内心的过程，就会变得非常的轻松。

　　想要在台上有生动性和感染性，先从找到我们讲话投入的状态开端。

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