开会的时候说话紧张，如果是有讲话内容，却还是在讲话的过程中出现了紧张，导致声音发抖、头冒虚汗、手心出汗……等一系列让观众看出你上台怯懦、不够得体大方的一面。添加： 2784980171 领取开会发言、当众讲话的演讲技巧。

那么，紧张的原因便不是因为没有准备，而是因为你的恐多（害怕听众人数过多，以你一个讲话者的身份，面对多数听众导致的恐多紧张）

但是你想啊，同学聚会让你当众讲话，你敢！为什么例会发言让你当众讲话，你就紧张了呢？

这就是你紧张的第二个原因：恐高（听话的人群里有你的领导），从我辅导了几千人的克服紧张的经验来看，大多数的演讲紧张，有竞聘对自身重要性导致的紧张，但更多的也是因为有能决定你未来的听众存在，所以你才会紧张。你在竞聘演讲前自己也是练习了多次的，为什么自己练的时候不紧张，当着亲朋好友的面竞聘不紧张，却当着领导们的面，就紧张了呢？

原因有二，对自身例会发言内容、竞聘演讲的不自信，和开会时对领导的恐惧，导致了你的紧张。

　　那么，怎么克服开会发言紧张的问题，可以从这几个方法来进行。

　　1 多找领导讲话，克服恐高心理。（如果不敢找领导练习，那就找一个演讲口才机构，学员层次都是领导，在课堂上跟他们练习，也好了解领导想法，可有效克服自己的紧张情况）

　　2 如果是对自己讲话内容的不自信，可学习当众讲话、例会发言的讲话技巧，学会了方法，当众讲话就不会再紧张害怕了。

上一篇: 怎么解决当众发言紧张的问题下一篇: 开会紧张怎么办，怎么克服上台发言紧张