紧张的内容在不同的人的生活中会有不同的表现形式，很多人在遇到担心害怕的时候，总感觉是自己的身体出现问题，越是当这种害怕和焦虑，引起了身体的部位出现不健康的表现。比如抖动，比如颤抖等。这个时候，自己就更是容易病急乱投医。结果花钱吃药，做手术都没有得到改变。

其实最开始的自己的内心出现了负面情绪的困扰，及时的让自己的内心得到成长。让自己的思维得到改变，就可以彻底的让自己得到改变。

在很多人看来，紧张手抖，紧张脸红容易出现身体疾病。就以为自己健康不好了。其实不是这样的。这是一种常见的心理活动，只是自己的内心不够强大导致自己受到负面情绪的困扰所致。如何克服紧张手抖的问题，就需要解决你的心理问题。

很多市场上的医生都建议你吃药，这是因为在张捷老师的紧张经营课程没有出现之前，大家也只能把这种问题当作是病。自然就会建议你去吃药，如果你多分析一下，多思考一下，思考“我为什么会出现紧张，我怎么会感到紧张呢”就知道自己的问题是心理问题，是不需要治病的。

想要彻底的克服紧张，还需要从打开自己的内心开始。张捷老师的紧张经营课程体系非常的专业，学到的同学都从中收获了自己内心的舒适和豁达。没有学习的同学，通过朋友圈的介绍，自己也可以仔细斟酌。

紧张手抖该怎么克服，就是在克服紧张之后，问题就自然可以消失。如果这种紧张感没有降低，手抖的问题迟早还会找到你。

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