在遇到上台或者面对陌生人的时候，自己就会出现紧张，还没有开始发言的时候，内心就会感到心慌，焦虑。发言的时候，看着别人发言的时候，自己就会出现手抖，声音颤抖，严重的时候甚至会大脑一片空白，语无伦次。怎么克服面试紧张，紧张手抖该怎么调节，这种问题就需要经历一个过程，一两句话的方法是不能解决问题的。

和解决其他的问题不同的是，这种问题是心理问题，属于心理障碍。在遇到紧张的时候，也是不能急于求成，吃药，看心理医生都说治标不治本的。紧张手抖该怎么调节，就要先让自己的内心充满正能量，时刻保持自信，就可以彻底的克服紧张，从而就可以解决手抖的问题。

在告诉大家如何克服紧张之前，先给大家讲几个故事。

两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道："你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！"
A说："我只要跑得比你快就好了。"
二十一世纪，没有危机感是最大的危机。特别是入关在即，电信，银行，保险，甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋？

一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。
钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就"啪"地一声打开了。
铁杆奇怪地问："为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？"
钥匙说："因为我最了解他的心。"
每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。
唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。

所以想要彻底的克服紧张，并不是你的方法不行，而是你在面对紧张的场合，自己的思维不能及时的转移到正向的思维上来。只有经历一个强大自己内心的过程，你才可以彻底的克服紧张。怎么克服面试紧张，就需要及时的调整心态，让自己的思考方向变得积极正向即可。

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