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社交紧张怎么办

社交紧张怎么办

婷婷老师 婷婷老师 资讯 5年前 (2020-06-10) 724 0
社交紧张怎么办 社交紧张怎么办？社交紧张怎么办？是不是一想到这个问题就头痛，很多人就是因为不敢与人沟通错过了很多良好的发...
紧张不自信

紧张不自信

婷婷老师 婷婷老师 资讯 5年前 (2020-06-08) 692 0
紧张不自信 每个人都会有紧张不自信的时候，但千万不要因为因一时挫折就放弃自己，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。...
远离，紧张

远离，紧张

婷婷老师 婷婷老师 资讯 5年前 (2020-06-05) 816 0
远离紧张 远离紧张，就是解决紧张，克服紧张，不克服，不远离何来远离紧张，一个人如果想解决问题就应该从发现问题开始，当你发...
上台主持紧张小技巧

上台主持紧张小技巧

婷婷老师 婷婷老师 专栏, 当众讲话紧张, 资讯 5年前 (2020-06-01) 934 0
上台紧张小技巧，上台主持紧张怎么办呢？老师在这告诉你们一些上台主持紧张小技巧，首先我们先， 熟悉环境，不断进行正面自我暗示...
焦虑抑郁怎么办?分享几个舒缓焦虑抑郁的小方法。

焦虑抑郁怎么办?分享几个舒缓焦虑抑郁的小方法。

小雅老师 小雅老师 资讯 5年前 (2020-05-29) 823 0
　　现在生活节奏快，很多人面对工作家庭生活中会有很多的压力，造成焦虑抑郁的心理问题的出现。下面分享几个小办法，缓解焦虑抑郁...
　　考试紧张怎么办?

　　考试紧张怎么办?

金耀老师『紧张经营 经营人生』 金耀老师『紧张经营 经营人生』 资讯, 问答 5年前 (2020-05-27) 1,181 0
现在的学生学习压力大，心理素质差，很多同学在考试时受到紧张困扰，甚至觉得考试紧张是自己考试成绩不如预期的重要原因。那今天，...
　社交恐惧的几大特征，你有吗?

　社交恐惧的几大特征，你有吗?

小雅老师 小雅老师 资讯 5年前 (2020-05-25) 876 0
生活中，工作中有很多人会有社交困难，逃避社交，怕自己出丑，担心自己，害怕成为焦点。 　　有以下几点说明你有社交恐惧症哦，你有...
改变从现在开始，迎着目标前进

改变从现在开始，迎着目标前进

小雅老师 小雅老师 资讯 5年前 (2020-05-19) 687 0
　　我们每个人每天都必须得生活在这个世界上，呼吸着该呼吸的空气，做着该做的事，我们面对着形形色色的人，适应着形形色色的压力，工...
焦虑自评量表(SAS)

热 焦虑自评量表(SAS)

千英 千英 资讯 6年前 (2019-10-29) 1,284 0
焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）是由Zung于1971年编制而成的，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表（SDS...
抑郁测量表（SDS）

热 抑郁测量表（SDS）

千英 千英 资讯 6年前 (2019-10-28) 999 0
  SDS自评量表 您的姓名（    ）性别（  ）年龄（  ...

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