SDS自评量表
您的姓名（ ）性别（ ）年龄（ ）职业( )、文化程度（ ）
指导语：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分： ①很少；②有时；③经常；④持续。 在适当的条目前划一钩(√)
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
2、我觉得一天中早晨最好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
3、我要哭或觉得想哭。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
4、我晚上睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
5、我吃得跟平时一样多。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
7、我发觉我的体重在下降。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
8、我有便秘的苦恼。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
9、我的心跳比平时快。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
10、我无故感到疲劳。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
11、我的头脑象往常一样清楚。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
12、我做事情象平时一样不感到困难。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
13、我坐卧不安, 难以保持平静。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
14、我对未来感到有希望。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
15、我比平时更容易激动。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
16、我觉得做出决定是容易的。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
17、我觉得自己是个有用的人。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
18、我的生活过得很有意思。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
19、我认为假若我死了别人会过得更好。 ①很少 ②有时 ③经常 持续
20、平常感兴趣的事我仍然感到兴趣。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
计分方式：
1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分；
2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。
统计结果：
1. 总分（20个项目所得分之和）：＿＿＿
2. 标准T分（标准分=原始总分X 1.25并四舍五入取整数）：———
中国常模：分界值为53分，53-62为轻度抑郁，
63-72为中度抑郁，
72分以上为重度抑郁。
注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
