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为什么你总是在害怕上台唱歌紧张怎么办

为什么你总是在害怕上台唱歌紧张怎么办

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 1,099 0
01  在各种花样恐惧症流行的今天，身边有个朋友安妮似乎也得了“恐惧”症。 上班开会的时候有“演讲恐惧”，上台讲方案，她...
心理小知识—登门槛效应 上台唱歌紧张怎么办 ？

心理小知识—登门槛效应 上台唱歌紧张怎么办 ？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 763 0
最近大家都在关注里约奥运会，运动健儿们的飒爽英姿征服了世界每一个关注者。尤其是“洪荒之力”傅园慧的一席语录，更让大家紧张之余...
上台唱歌紧张怎么办 ？只要你坚持下去就一定能走出紧张、焦虑的黑暗

上台唱歌紧张怎么办 ？只要你坚持下去就一定能走出紧张、焦虑的黑暗

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 1,042 0
坐在电脑前写这篇关于自己从陷入紧张、焦虑、抑郁、这个黑洞到解脱这段经历的此刻，我还在想到底要给这段经历取个什么名字，结果想...
上台唱歌紧张怎么办?焦虑症与正常紧张情绪反应有何不同？

上台唱歌紧张怎么办?焦虑症与正常紧张情绪反应有何不同？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 973 0
人有紧张焦虑是再正常不过的了，但焦虑症却是一种病，得治。那么，该如何辨别正常的紧张和焦虑症呢？ 任何人都不可避免地有焦虑...
上台唱歌紧张怎么办？艺考总是因为紧张而发挥失败

上台唱歌紧张怎么办？艺考总是因为紧张而发挥失败

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 764 0
一紧张就会做出一些选择，本来不会失败的就失败了 第1次咨询 来访者主诉： 从高考完以后一有重要的事情就焦虑，现在越来...
上台唱歌紧张怎么办 ？有的人不敢靠近自己喜欢的人？

上台唱歌紧张怎么办 ？有的人不敢靠近自己喜欢的人？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 973 0
生活中你是不是这样的人？ 很难建立亲密关系，每当自己喜欢上一个人，总是会异常紧张和不安，所以总是似乎会对他特别冷淡，甚至...
上台唱歌紧张怎么办？直面自己的紧张而不是逃避

上台唱歌紧张怎么办？直面自己的紧张而不是逃避

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-10) 1,286 0
最常见的焦虑有考试焦虑，比赛焦虑等，这些情境下的焦虑都是特定的阶段，这一阶段过后就焦虑的情绪就不会持续，但当焦虑的严重程度...
上台表演紧张怎么办？克服当众演讲障碍的十个技巧

上台表演紧张怎么办？克服当众演讲障碍的十个技巧

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 851 0
演讲，是“我”做主角，“我”说给“你”听，演讲者要学着更体贴入微，更专注有力，更坚定信念，演讲不是四平八稳蹚着走，而是要用很多...
上台表演紧张怎么办 就是推开想要靠近的你

上台表演紧张怎么办 就是推开想要靠近的你

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 805 0
每个人最大的魅力一定是做他真实的自己，这简直就是神来之笔和人造的区别。 -01- 生活中你是不是这样的人？ 很难建立亲密...
为什么你的人际关系紧张？ 上台表演紧张怎么办？

为什么你的人际关系紧张？ 上台表演紧张怎么办？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 815 0
前两天有位读者在后台留言说，她是一名医生，感觉现在的医患关系很糟糕，据统计，80%以上的医疗纠纷并不是医疗技术的问题，而是医...

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