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婉露老师
婉露老师
经营人生学院婉露老师就读于河南师范大学心理学方向。在校期间，除了专业的学习，还参加了教育培训、创新创业，曾获多个奖项。性格开朗容易相处，有较强的学习能力和协调沟通能力，热爱心理学。有多年教学经验。从事紧张教育工作也有六年多 ，有一定的教学经验，擅长上台紧张，演讲紧张，说话紧张等方面。擅长让学员在快乐的氛围中学习，使学员在轻松愉快中学到知识。婉露老师微信号：xey_88
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  • 如何突破紧张：克服紧张心理的七个方法
    如何突破紧张：克服紧张心理的七个方法
    如何突破紧张?在演讲时紧张的心理如何而来? 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备...
    快讯 4年前 (2021-06-08) 921 0
  • 上台演讲紧张要怎么办
    上台演讲紧张要怎么办
    大笑可消除上台演讲紧张感 当你大笑的时候,你的心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,你的胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,你的血压...
    快讯 4年前 (2021-06-07) 961 0
  • 开会发言或当众讲话紧张声音颤抖怎么办?
    开会发言或当众讲话紧张声音颤抖怎么办?
    开会发言或当众讲话紧张声音颤抖，这是人体面对紧张时，出现的一种自我保护的本能反应，他只是应对外界不适应的环境而出现的。 相信...
    快讯 4年前 (2021-06-03) 1,603 0
  • 消除公众演讲时候的紧张情绪
    消除公众演讲时候的紧张情绪
    公众演讲时感觉很紧张，是什么原因呢? 首先，我们要建立一个认知：公开发言或表演时的紧张感，是极其普遍的问题。包括世界上最著名...
    快讯 4年前 (2021-06-02) 787 0
  • 上台演讲紧张要怎么办
    上台演讲紧张要怎么办
    大笑可消除上台演讲紧张感 当你大笑的时候,你的心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,你的胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,你的血压...
    快讯 4年前 (2021-06-01) 1,063 0
  • 心理素质差，遇事紧张心慌
    心理素质差，遇事紧张心慌
    人在紧张的时候，常常会屏住呼吸，心跳加快，身体僵硬，这些都是正常现象 如果我们在出现紧张情绪时，大部分是因为周围环境有了变化...
    快讯 4年前 (2021-05-31) 960 0
  • 如何克服演说的紧张与恐惧?
    如何克服演说的紧张与恐惧?
    相信很多人存在上台紧张，不敢当众演讲，甚至一开口说话就脸红，语音颤抖，大脑一片空白等问题，然后语言毫无逻辑性，不知自己正在说些...
    快讯 4年前 (2021-05-28) 996 0
  • 怎样克服上台紧张?
    怎样克服上台紧张?
    克服上台紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3...
    快讯 4年前 (2021-05-27) 693 0
  • 停止精神内耗
    停止精神内耗
    一个内向的人，其实很难以自我为中心，一般都是以自我为“靶子”，所有憎恶、怀疑，指责、诅咒……等等攻击性……都给到自己身上 而内向的...
    快讯 4年前 (2021-05-26) 814 0
  • 紧张手抖、脸红这么来缓解
    紧张手抖、脸红这么来缓解
    很多人在做事时就怕有个人在旁边看着，一旦成为焦点，就会紧张手抖、脸红、不知所措。为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(...
    快讯 4年前 (2021-05-25) 942 0
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