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拿什么拯救你，如何当众讲话，我的考试焦虑症！

拿什么拯救你，如何当众讲话，我的考试焦虑症！

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-16) 948 0
婉露，6年专注人际沟通与公众演讲培训，演讲口才之魂资深专家，心理咨询师，人际沟通师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，个人...
当众讲话紧张的状态

当众讲话紧张的状态

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 1,064 0
无处不在的威胁 从源头来看，焦虑是对抗不确定的威胁来源的高度警觉，防卫状态。它就像我们在黑夜的非洲塞伦盖蒂草原上宿营，虽...
当众讲话紧张，你知道你的肢体语言是什么意思吗？

当众讲话紧张，你知道你的肢体语言是什么意思吗？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 1,231 0
一部美剧lie to me，让我们很多人都知道了肢体语言，微表情是什么。一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能...
当众讲话紧张，有一种恐惧叫“别人会怎么看我”

当众讲话紧张，有一种恐惧叫“别人会怎么看我”

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 1,059 0
“我怕见人。碰见熟人会让我很紧张。比如我去楼下的超市买东西，还没出门我就担心：那个售货员看见我会怎么想？他会不会想我怎么又...
当众讲话紧张和高考前哪句话能让考生不紧张

当众讲话紧张和高考前哪句话能让考生不紧张

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 872 0
今日高考。 有没有一句话， 能让考生顿时不紧张，从容应考？ 很多过来人分享了他们的经历。 请转发给家有考生的朋友，...
带宝宝当众讲话紧张，太紧张了，怎么办？

带宝宝当众讲话紧张，太紧张了，怎么办？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 955 0
宝贝两周岁了，我带宝贝的时候就特别紧张，生怕他一不小心受伤，弄得孩子也有点胆小。最近想带宝宝去动物园，可是晚上做梦梦到宝宝...
当众讲话紧张 这种情绪，你的大脑很喜欢它

当众讲话紧张 这种情绪，你的大脑很喜欢它

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 830 0
紧张，担忧，恐惧（如果不细分的话，我们暂且把它们看作是一种情绪），这些情绪在我们日常生活中是再常见不过的情绪。我们可能每...
当众讲话紧张 皆因你压抑太深

当众讲话紧张 皆因你压抑太深

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 841 0
有朋友发微信问我，团长，你都在心理行业修炼了10几年了，你还会有情绪，还会生气啊？好像我是神似的，我当然会生气啊，因为我是人...
当众讲话紧张哪些性格因素的影响？

当众讲话紧张哪些性格因素的影响？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-11) 1,131 0
不管你是紧张还是强迫症，亦或是失眠障碍等。他们发病的本质原因都是类似的。 今天我们一起来谈谈紧张患者普遍具有的性格特质。...
关于上台唱歌紧张怎么办你需要了解的5件事

关于上台唱歌紧张怎么办你需要了解的5件事

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-10) 990 0
“我最近真的压力超大。”我们经常听到这句话，也许自己也说过类似的话。极其重要的工作会议就要召开了、银行存款又变少了、和爱人又...

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