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上台紧张的原因有哪些

上台紧张的原因有哪些

千英 千英 开会发言紧张 4年前 (2020-06-19) 701 0
无论什么类型的演讲，在很多人面前讲话都会出现紧张的问题，过度紧张就会影响正常的发挥。不能完全表达自己真实的想法。 上...
上台表演紧张怎么办？克服当众演讲障碍的十个技巧

上台表演紧张怎么办？克服当众演讲障碍的十个技巧

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 852 0
演讲，是“我”做主角，“我”说给“你”听，演讲者要学着更体贴入微，更专注有力，更坚定信念，演讲不是四平八稳蹚着走，而是要用很多...
上台表演紧张怎么办 就是推开想要靠近的你

上台表演紧张怎么办 就是推开想要靠近的你

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 806 0
每个人最大的魅力一定是做他真实的自己，这简直就是神来之笔和人造的区别。 -01- 生活中你是不是这样的人？ 很难建立亲密...
为什么你的人际关系紧张？ 上台表演紧张怎么办？

为什么你的人际关系紧张？ 上台表演紧张怎么办？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 834 0
前两天有位读者在后台留言说，她是一名医生，感觉现在的医患关系很糟糕，据统计，80%以上的医疗纠纷并不是医疗技术的问题，而是医...
上台表演紧张怎么办，走出心理困境

上台表演紧张怎么办，走出心理困境

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 905 0
壹人的情绪受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了我们能够有意识地控制和调节自己情绪的，理智驾驭情绪，做情绪的主人。 一位...
上台表演紧张怎么办，完全可以走出来~

上台表演紧张怎么办，完全可以走出来~

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 902 0
也许你已被社交恐惧症折磨很多年，生活和社交一团糟，却不知道怎么回事。首先教你如何判别自己是否是社交恐惧症： 1.在乎别人对...
上台表演紧张怎么办？我害怕你会不喜欢我

上台表演紧张怎么办？我害怕你会不喜欢我

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 923 0
人际交往中你恐惧什么？ 人是群居和关系的动物，对各种人际关系，尤其是亲子、朋友、恋爱婚姻关系的需要是最本质的需求。可有些...
4招教你应对上台表演紧张怎么办

4招教你应对上台表演紧张怎么办

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 1,110 0
焦虑情绪是指对自身处境、生活状态、及未来的不确定，感到紧张，难过，产生焦虑。心存焦虑，并不全是坏事。适当强度的焦虑往往能够...
进入上台表演紧张怎么办 突然很紧张怎么办？

进入上台表演紧张怎么办 突然很紧张怎么办？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-09) 789 0
案例：颖欣闭着眼睛，体验了“唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋”三步曲后，大脑好像注入了新的能量。但是一想到以前考试时体验的紧张和害...
上台讲话紧张怎么办？别紧张，你只是有点敏感

上台讲话紧张怎么办？别紧张，你只是有点敏感

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 5年前 (2019-01-08) 710 0
在最近热播的电视剧《欢乐颂》中刘涛饰演的安迪是一位在职场上雷厉风行，做事果断的女强人，而在私下却非常害怕与人亲密接触、一...

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