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上台唱歌紧张怎么办?直面自己的紧张而不是逃避
婉露老师
当众讲话紧张
5年前 (2019-01-10)
1,288
0
最常见的焦虑有考试焦虑,比赛焦虑等,这些情境下的焦虑都是特定的阶段,这一阶段过后就焦虑的情绪就不会持续,但当焦虑的严重程度...
上台唱歌紧张怎么办
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