克服当众讲话紧张的方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 148 0
一、降低内在欲望,不过分在意自己的表现人与人交往的过程中都会有一种内在的欲望,希望给对方留下好印象,而想把自己的缺点隐藏起...

如何才能让自己放松,不紧张

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 124 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧...

怎样才能让自己不紧张

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 154 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并...

驾照考试的时候怎样才能不紧张呢

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 164 0
驾照考试的时候说不紧张的那都是假的,紧张才是正常状态! 甚至有驾考学员平时练车非常不错,但考试就是不过的现象,为此有些驾...

如何克服发言时紧张、气短、脑子空白、发抖的现象?

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 178 0
在众人面前发言会紧张,是一种很正常的现象。 首先,这事儿不是只有你会紧张,几乎人人都有这问题,所以不要当成洪水猛兽,打击...

缓解紧张的方法

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 160 0
在面对很多人目光的时候,我们是否感觉不舒服,很不自在?在进入一个陌生环境凶险未卜时,我们会不会心跳加快,有的朋友甚至会出很多汗....

上台讲话如何做到不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 139 0
一、做好充分的准备,要知道自己想要表达的重点是什么,把表达内容理清条理,讲话前自己先经过反复训练,不去想会达到什么样的效果,...

怎样在公众场合讲话不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 150 0
可以先与身边的朋友练起,多与家人沟通.试着去猜,去揣摩他们的内心世界.这样一来或许对你在客户面前的表现有帮助.也许也要提高你的胆...

怎样缓解害羞,紧张的状况

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 211 0
害羞与紧张影响着自己一天的工作与生活,怎么办,好烦躁,我想让自己不害羞不紧张。下面学习啦小编整理了怎么才能不害羞不紧张,供你参...

怎样在台上不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 11个月前 (03-19) 168 0
台上一分钟,台下十年功。要想在上台的时候不紧张,就要做好充分的事前准备工作,熟悉演讲稿的台词,在台下做好演练,做到熟记于心,...