科二、科三的驾考，参加考试的都很紧张，为什么？——考试如履薄冰，一点错误直接挂科，怎么克服考试时候的紧张情绪呢？6个妙招收好。

1：练出自信

平时练车，就要把自己的弱项、难点克服掉，带着慢慢的自信上考场。

2：摸透考情

考试的重点是什么，哪里容易犯错，一定谨记心中，经常复习，避免在这些地方犯错。

3：走访考场

考前最好到考场，实地走访、考察一下。更可以问问其它考生，哪里是超出预料的难点，心中有数，自然不慌。

4：看轻结果

不要太在意考试的结果，往往越是担心挂科、越容易挂科。看轻一些，放松心理，更容易过关。

5：适当调整

考试过程中，要学会调整自己。比如，可以利用间隙，放松一下手脚；也可以深呼吸，放松紧张情绪。

6：专注考试

考试时，把注意力完全放在手上的操作上，这样其它的负面情绪都会被“忘掉”，不知不觉就到了终点。

考试紧张，人之常情，关键是怎么克服，有了这六个方法，想必各位学员都能轻装上阵，轻松拿照。

想要彻底克服紧张，从认真对待自己的问题开始。

上一篇: 如何克服上台发言的恐惧心理下一篇: 怎么高效的克服紧张心理