自信是成功的秘诀。先相信自己，然后别人才会相信你，别人才会认可你所说的。所以，演讲成功的必须因素之一就是自信。今天老师和大家分享三个演讲的时候怎么不紧张？演讲中增强信心的三大法则:

     演讲的时候怎么不紧张？演讲不自信?三招帮你搞定!

　　(1)提炼自己的题材

　　题材选好之后，有计划地加以整理，并在朋友面前进行演习。当然，这样准备还不算完全，你得深信你的题材具有很高的价值，这就要求你必须具备那种曾经激励过历伟人们的态度，即笃信自己的信念。怎样才能激起对讲演的激情呢?很简单：仔细探究题材，抓住其更深层的意义，并问自己：你的演说将怎么样帮助听众，使他们听过之后成为更好的人?

　　(2)不要做可能会失败的想象

　　举例来说，你可能会犯语法错误，或讲到中途某处会突然停顿，这些都是失败的想象，它可能在你开始演讲之前就摧毁了你的信心。还有一点要注意的是，在开始演讲之前，一定要把注意力从自己身上移开，集中精神听听别的演讲者说些什么，把全副注意力放在他们身上，这样就不会造成过度的登台恐惧了。

　　(3)给自己打气

　　除非一个人是怀抱某种远大目标，并为此而奉献生命，否则任何一位演说者都会有怀疑自己题材的时候。他会问自己，题材是否适合，听众是否会感兴趣等。他很可能一时冲动便把题目改了。

　　遇到这种时候，当消极的思想极可能毁掉你的自信时，你就应该为自己做一番精神动员。用浅明、直白的言辞和自己说，你的演讲很适合你，因为它来自你自己的经验，来自于你对生命的感悟。和自己说，你比听众当中任何一个都更有资格来做这番特别的演讲。并且，苍天在上，你将全力以赴，把它说个清楚。

　　演讲的时候怎么不紧张？地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。深窥自己的心，相信自己，而后发觉一切的奇迹在你自己，从而通过你的演讲、行为影响更多的人。

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