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改变自卑，建立自信

改变自卑，建立自信

颜心 颜心 快讯 4年前 (2021-06-08) 651 0
曾经的我随着年龄增长，特别在意别人的眼光，自卑和不自信在我的生活中常常出现，每天出门之前穿什么衣服都要考虑老半天怕别人评头论足...
如何克服自卑情绪

如何克服自卑情绪

李浩老师 李浩老师 快讯 4年前 (2021-06-08) 599 0
我们如果产生了自卑感，那么我们一定有一些地方相较于一般人来说有不足的地方，就像身高，拿破仑他一生就自卑于他的身材矮小，但是却取...
手抖的表现是如何解决的

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休一老师 休一老师 紧张手抖 4年前 (2021-06-07) 1,064 0
手抖的问题出现之后，自己就会控制不住自己的内心，导致自己持续的受到负面情绪的困扰。然后就会感觉自己越来越容易感到紧张，这是心理...
紧张会结巴，怎么办

紧张会结巴，怎么办

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-06-07) 698 0
说话紧张口吃，怎么办?这是口吃常见的一种现象，说话紧张就结巴，不是口吃朋友特有的情况，是好多人都会遇到的，正常的人也会出现这样...
如何解决说话脸红紧张冒汗

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梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-06-07) 1,320 0
梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害...
如何走出自卑心理

如何走出自卑心理

李浩老师 李浩老师 快讯 4年前 (2021-06-07) 870 0
自卑心理是一种性格上的缺陷,表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。...
上台演讲紧张要怎么办

上台演讲紧张要怎么办

婉露老师 婉露老师 快讯 4年前 (2021-06-07) 1,216 0
大笑可消除上台演讲紧张感 当你大笑的时候,你的心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,你的胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,你的血压...
自我认知与沟通

自我认知与沟通

小雅老师 小雅老师 资讯 4年前 (2021-06-07) 726 0
沟通的通，是指信息的传递，互通有无，我知道一些你，你知道一些我。但在现实生活中我们开口的目的要复杂得多;那么要如何从自我认知到...
克服紧张手抖需要的方法都有哪些？

克服紧张手抖需要的方法都有哪些？

休一老师 休一老师 开会发言紧张 4年前 (2021-06-04) 1,472 0
手抖的感觉总是困扰自己的正常思维，主要是自己的内心不够强大导致的心理素质太差的表现。出现了紧张感之后，自己就会一直受到负面情绪...
你也会被紧张困扰吗？训练营连载59期1

你也会被紧张困扰吗？训练营连载59期1

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-06-04) 866 0
为什么你会对乞丐充满怜悯？ 为什么你会对比你弱的人充满同情？ 为什么你会看到比你垃圾的人更自信？ 很多人只喜欢别人比自己...

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