当众讲话如何不紧张_上台/演讲/开会/讲话/发言紧张怎么办，如何缓解克服紧张心理，怎样克服紧张方法小技巧

李浩老师快讯 4年前 (2021-06-04) 536 0

积极自我暗示,相信自己能行。别人能行,相信自己也能行;其他同学能做到的事,相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上激励语:“我...

休一老师怎么克服紧张心理 4年前 (2021-06-03) 1,259 0

在人多的场合或者有人关注自己的时候就会因为自己的不自信导致自己出现紧张，带着紧张感做事情的时候就容易出现手抖的表现。出...

李浩老师快讯 4年前 (2021-06-03) 576 0

多回忆闪光点自卑的人总是看到负面的东西，总是把注意力放在不好的地方。这样会使自我形象扭曲。把精力放在哪里，哪里就会成长。所...

杨老师快讯 4年前 (2021-06-03) 595 0

国际优先法则，让我们很多人多多少少都受到了影响，产生了骨子里的自卑。美国优先法则，让我们心生羡慕，感受到了美国的强大。 ...

婉露老师快讯 4年前 (2021-06-03) 1,688 0

开会发言或当众讲话紧张声音颤抖，这是人体面对紧张时，出现的一种自我保护的本能反应，他只是应对外界不适应的环境而出现的。相信...

小雅老师当众讲话紧张, 资讯 4年前 (2021-06-03) 913 0

职场“老人”见到领导上司，几乎没有一个紧张的，因为相处的时间长了，彼此对彼此有了很多的了解，再一个在职场混时间久了的人，没有...

休一老师紧张手抖 4年前 (2021-06-02) 1,190 0

在有人关注自己的时候，就会因为自己的不自信导致自己出现紧张感，带着紧张感写字或者做事情的时候，就会控制不住的出现手抖的表现。 ...

婉露老师快讯 4年前 (2021-06-02) 905 0

公众演讲时感觉很紧张，是什么原因呢? 首先，我们要建立一个认知：公开发言或表演时的紧张感，是极其普遍的问题。包括世界上最著名...

李浩老师快讯 4年前 (2021-06-02) 577 0

用实际行动建立自信。征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做...

杨老师快讯 4年前 (2021-06-02) 539 0

以前有人总思考别人让我不舒服，从今天开始，你要思考我怎么让自己舒服。这是完全不同的两条思考方向，甚至是完全对立的AB方向，当...