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如何克服开会讲话紧张心理

如何克服开会讲话紧张心理

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-01) 699 0
我们当众讲话时，感到害羞胆怯或不自在，其实是一种心理问题，如不自信，顾忌太多，害怕对方或气场，产生心理障碍。其实这样心...
我们怎样才能改变不自信的心态

我们怎样才能改变不自信的心态 我们怎样才能改变不自信的心态

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-06-30) 634 0
我们的人生需要有明确的目标，有目标才有奋斗希望，有奋斗才有充实感，要充实必定要自信。改变不自信的心态，人生就会一帆风顺，它...
怎么克服上台紧张的心理

怎么克服上台紧张的心理

刘杰 快讯 5年前 (2020-06-30) 741 0
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对...
心里紧张，发慌怎么办呢?

心里紧张，发慌怎么办呢?

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-06-30) 656 0
如果是紧张过度所导致的心慌，那么是正常的事，不需要去看医生的。只要在平时中，放松心情，不要给自己施加太大的压力，做好自己就...
紧张焦虑怎么办？这五种方法必须看。

紧张焦虑怎么办？这五种方法必须看。

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑, 快讯 5年前 (2020-06-30) 978 0
随着生活水平和节奏的加速，每个人的压力越来越大，压力有两个方面，一方面来自外在压力，比如生活和工作的压力，另外一方面是...
如何调适考试中的怯场心理

如何调适考试中的怯场心理

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-06-29) 775 0
针对产生的原因，我们应怎样才能有效地避免、克服怯场心理呢? 一、端正思想，提高认识。尽管高考、中考是对每个考生的前途有着...
老是紧张焦虑心慌怎么办呢

老是紧张焦虑心慌怎么办呢 老是紧张焦虑心慌怎么办呢

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-06-29) 653 0
实际上，工作中，生活中常见的有很多小习惯是造成焦虑的主要原因，但有时我们并未发现。焦虑是人类在对抗环境，适应生活的过程中所...
如何克服上台演讲时的紧张情绪

上台演讲 如何克服上台演讲时的紧张情绪

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-06-28) 804 0
说起上台演讲这事，工作中是常有的事，所以我现在一直忘不了，我一上台演讲时的紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧...
如何克服上台演讲时的紧张情绪

如何克服上台演讲时的紧张情绪

刘杰 快讯 5年前 (2020-06-28) 2,709 0
有的人在上台演讲时很容易出现紧张，造成临场发挥不佳，也容易给自己带来严重的心理的负担，那么，如何克服上台演讲时的紧张情...
上台讲话紧张怎么办？如何克服上台讲话紧张

上台讲话紧张怎么办？如何克服上台讲话紧张

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-06-28) 879 0
上台讲话恐惧心理是重度的上台讲话焦虑的表现，是人们在 上台讲话前预感到上台讲话的威胁性刺激，而又无能为力时所产生的紧张、烦...

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