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开会发言紧张怎么办

开会发言紧张怎么办

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-09) 829 0
当我们在公众场合发言大多数人都会紧张，甚至开会紧张说话发抖。这种情况下，首先要正视紧张的状态，这很正常，不是只有你紧...
生活工作中，如何克服自卑不自信（四）

生活工作中，如何克服自卑不自信（四） 生活工作中，如何克服自卑不自信（四）

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-07-09) 935 0
生活工作中，如何克服自卑不自信（四） 自卑的面具恰恰是"自尊"，但这种"自尊"所表现的往往是孤僻、冷漠、敌视，因为他内心深处是深...
开会发言紧张，当众讲话紧张，聚会敬酒紧张手抖，不自信，在意别人目光，遇到这些问题我们该怎么办？

开会发言紧张，当众讲话紧张，聚会敬酒紧张手抖，不自信，在意别人目光，遇到这些问题我们该怎么办？

小雅老师 小雅老师 如何发言不紧张, 当众讲话紧张, 快讯, 怎么克服紧张心理, 紧张手抖 5年前 (2020-07-08) 1,518 0
生活中会有很多人会遇到各种各样的紧张情况，不同的场合，不同的表现，那么，我们该怎么办？怎么去克服紧张？怎么去战胜紧张呢？为什么...
演讲恐惧该怎么解决呢?

演讲恐惧该怎么解决呢?

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-08) 746 0
　第一，调整自己不合理的期望 　　想所有人都给你打满分?别逗了!坐在台下黑压压的一片人，如果用台思想X光机一照，你会发现，...
怎样才能克服紧张心理

怎样才能克服紧张心理

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-08) 819 0
在我们日常生活中，出现紧张的情绪是在所难免的，特别对于一些刚刚出校门的人，或者是心理素质比较差的朋友来说，紧张肯定是...
生活工作中，如何克服自卑不自信（三）

生活工作中，如何克服自卑不自信（三） 生活工作中，如何克服自卑不自信（三）

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-07-08) 591 0
那么，应怎样克服社交中的恐惧心理呢? 首先你应主动和他人接触，可以先在自己最信赖的朋友的陪伴和鼓励下，一步一步地向陌生人...
生活工作中，如何克服自卑不自信（二）

生活工作中，如何克服自卑不自信（二）

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-07-07) 755 0
有自卑感的人，总是畏畏缩缩，不敢走向社会，下面这位大学生的自述就是一个明显例子： 我是一名学中文系的大学生，今年23岁。很...
如何在人多的场合克服紧张

如何在人多的场合克服紧张

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-07) 750 0
日常生活中很多人会难以在社交场合中游刃有余，往往一轮到自己发言就会精神高度紧张、面红耳赤，甚至严重的还会出现口吃的情况。这...
如何克服紧张焦虑

如何克服紧张焦虑

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-07) 759 0
在现在这个节奏快，生活压力大的城市中，人们容易紧张焦虑是很正常的。但是，怎样才能有效地克服这些焦虑情绪呢?今天，就向大家...
如何克服演讲时候的紧张

如何克服演讲时候的紧张

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-06) 691 0
首先，我要告诉你，紧张是每个演讲的人都会遇到的事儿。马克吐温说：世界上只有两种演讲人，紧张的和假装不紧张的。我再补一句，还...

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