快讯 - 张捷老师紧张经营

　　当你在公众场合演讲，面对台下坐着的听众，少的几十人，多的上百人，你会出现紧张吗?你会因为紧张而出现大脑空白，出汗，心跳...

李浩老师快讯 5年前 (2020-07-06) 773 0

虽然这个世界上充满了痛苦，却到处都有解决痛苦的办法。千万别苛求自己，生活中，工作中总是对自己的缺点耿耿于怀，容易滋长自...

李浩老师快讯 5年前 (2020-07-03) 692 0

生活中我们如何让自己变的自信，可是说到"待人"，即与社会上的各种人打交道，谁都难免有多多少少的恐惧。因为人有感情、有意识，他...

婉露老师快讯 5年前 (2020-07-03) 700 0

情绪这个事情，你不在乎，它是不能伤害到你的。别人有啥情绪与你无关，至于自己产生的情绪完全没有必要，情绪都是表面的东西，...

刘杰快讯 5年前 (2020-07-03) 786 0

很多人在上台演讲时总是会出现紧张的情况，下面给大家介绍解决紧张情况的方法。　　1、自我欣赏　　在演讲时，面对满场听众，...

李浩老师快讯 5年前 (2020-07-02) 756 0

说起自信，自信是成功的基石，不管个人还是国家都一样，我想，很多外国友人来到中国都是看到了中国的崛起和中国的自信。不论是中国...

婉露老师快讯 5年前 (2020-07-02) 814 0

消除紧张、恐惧心理的方法多种多样。下面，介绍几种通过巧妙调整情绪来冲淡紧张和恐惧心理的有效办法。越掩饰，越紧张紧张...

刘杰快讯 5年前 (2020-07-02) 1,595 0

　　如果你看一般人在演讲时，仔细观察一下讲话人的手，你会惊奇地发现——手或多或少在抖，特别是拿着稿纸的时候，很多人都会抖的...

婉露老师快讯 5年前 (2020-07-01) 674 0

永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下...

李浩老师快讯 5年前 (2020-07-01) 1,146 0

戴着一副"自尊"面具的人，外表似乎十分坦然，安详快乐、信心十足，做事冷嘲热讽，但在自信的面具底下，并没有坚如磐石的自信和深如大海...