有时候在想，为什么有人会出现这种心理状态呢？一来是缘于环境的影响，而来也是成长过程中的不断受挫，所以就产生了对自己错误的认识。首先从自我认知的角度，要正确的认识自己，这包括对自己的看法以及社会给自己灌输的观念两个方面。对自己的看法应该要综合评估，而不是仅仅查看自己某一时负面情绪带来的感受；对于周围人带来的价值观，也应该要合理分析，在分析后形成“自我观”，而不是被某种思想“洗脑”。

在生活中，有时候发现，往往不自信的人通常都喜欢做这三件事。

一，不敢与别人交流

人际关系是一门很深奥的学问，无论在什么地方，每个人都需要进行社交。如果你害怕跟别人交流，只能会被别人所排斥，疏远。

社交能力培养的早晚和成熟度很重要，很多时候，我们都需要在社交中提升自信能力。相反，如果在成长的过程中相对孤僻，就有可能恐惧社交，害怕与人交往

你想过的更好，就需要有勇气，敢于跟别人去聊，然后从中获取一定的生活经验。

二，做什么事都很犹豫

一个人犹豫起来，令人都有了想打他的冲动。在平时的工作当中，做什么事都磨磨唧唧的人，很明显就是缺乏了自信心。

因为他怀疑自己，所以否定自己，也不敢对什么事情下定义。

一个老是习惯对什么事情都犹豫的人，他的心理肯定不能承受太多的东西。如果人做事不果断，最后产生的结果往往很严重。

造成这种原因存在的，就是害怕，担心。最后的结果就趋向于什么事也做不好。

三，习惯低着头

在生活中一般没什么信心的人，会否认自我的一些行为。这类人也极度的敏感，他会因为别人的一个眼神，或者做出的事情想很多。

遇到什么人都喜欢低着头，不敢直视别人，因为他害怕自己的缺点会暴露出来，就用了藏躲的方式隐藏。

人与人之间的交往讲究的是真诚，坦然面对。喜欢低着头也是一种对别人很不友好的态度，他会认为你不敢看我，是不是觉得我哪里不好，认为这是一种伤害。那些，接下来你认为你们还会发生故事吗。

在生活当中，总有那么一类人，是对自己及其不信任的。可换句话说，一个不相信自己的人，如果会有好友愿意跟他交往了，就像你不学着爱自己，如果使别人爱你。

人只有摒弃这种不自信心的心态，你的路才会好走。通常这三点，都是不自信的行为，你认为呢？你要去感受你的生活，体会到自己的力量 ；其次要开始管理我自己，也就是学会自律。

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