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你会在生活中紧张消极么？

你会在生活中紧张消极么？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 837 0
总是迫于工作、家庭、婚姻等各种各样的理由而忙忙碌碌、疲惫而紧张，压抑、焦虑、紧张都会给你原本负重的生活添加一重重阴影，试着停下...
怎样消除在各场合的紧张情绪?

怎样消除在各场合的紧张情绪?

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 787 0
从此不再开口就紧张：教你如何在任何场合讲话都不怯场..?你害怕在有人倾听时讲话吗？　?在公众场合发言的想法是否使你感到厌恶？　?你...
当众说话紧张无逻辑，有什么方法可以克服？

当众说话紧张无逻辑，有什么方法可以克服？

李浩老师 李浩老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 1,037 0
当众说话紧张无逻辑，这个问题应该困惑过很多人。当众说话要克服紧张无逻辑的状况，路飞觉得，需要做好两件事情：一是提前做准备；...
克服紧张的4个有效方法，太实用了！

克服紧张的4个有效方法，太实用了！

李浩老师 李浩老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 908 0
有一种很流行的说法：人类恐惧排行榜第一名的是当众讲话，而不是死亡。这种说法可能略微有些夸张，但是不得不承认，绝大多数人确实...
容易紧张激动怎么应对？

容易紧张激动怎么应对？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 791 0
　　(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须...
消除内心紧张的十大方法

消除内心紧张的十大方法

李浩老师 李浩老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 990 0
 某些物定的场合，一个人往往由于环境与心理因素的影响，很有可能会产生内心紧张的压抑感，特别是一些大场合，如辩论赛、发表...
你是否和我一样？容易激动紧张

你是否和我一样？容易激动紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 761 0
   当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的...
精神容易紧张怎么办？

精神容易紧张怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 725 0
从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有...
解决激动紧张的唯一办法就是······

解决激动紧张的唯一办法就是······

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 944 0
我的一个朋友各方面都很出色，就是有些内向胆小。单位里组织活动要与外界打交道，碰到漂亮点的姑娘还没说话他就先脸红起来，接下...
容易激动紧张怎么办？

容易激动紧张怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-02) 1,119 0
作为一个长期受发言紧张问题困扰的人，到今天为止，我都不能说完全战胜自我，不过大小场面均已能基本混过去，总结下来，有如下一些心...

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